яловича печінка з брокколі і цвітною капустою
Складові:
- 400 г яловичої печінки
- 1/2 середньої цибулини
- 2 ч.л. цукру
- 2 ст.л. бальзамічного оцту
- 6 суцвіть капусти броколі
- 6 великих суцвіть цвітної капусти
- 2 ст.л. оливкового масла
- сіль перець
- шматочок вершкового масла
приготування:
Печінка очистіть від плівок, наріжте шматочками. Розтопіть на сковороді вершкове масло, з`єднавши його з оливковою.
Обсмажте печінку на помірному вогні протягом 4-5 хвилин, постійно перемішуючи.
Потім влийте 2 ст.л. води і дайте їй випаруватися протягом 1-2 хвилин.
Після цього додайте до печінки цукор і бальзамічний оцет, посоліть, поперчіть і не перестаючи заважати потримайте на плиті ще 2-3 хвилини.
Брокколі і цвітну капусту розділите на суцвіття і бланшувати в підсоленій воді 5 хвилин.
Відео: Смажена яловича печінка з цибулею-Салат з пекінської капусти рецепт
Відео: Смачний салат з цвітної капусти супер рецепт
Відео: Цвітна капуста і індича печінка
Поділитися в соц мережах:
Схожі