ЧАКЧУКА
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
базилік свіжий | 5 гр. |
Цибуля ріпчаста | 150 гр. |
Вершкове масло | 40 гр. |
м`ята свіжа | 5 гр. |
Перець червоний солодкий | 120 гр. |
Перець мелений чорний | 5 гр. |
петрушка | 5 гр. |
розмарин | 5 гр. |
сіль кухонна | 3 гр. |
кріп | 5 гр. |
часник | 10 гр. |
яйце куряче | 4 шт. |
Томати (помідори) | 500 гр. |
приготування:
ЧАКЧУКА - оригінальний і смачний салат, приготувати просто, рецепт у страви такий: Розігріти масло і обсмажити дрібно нарубані цибуля і часник. Туди ж додати дрібно нарубані стручки перцю, очищені і нарізані часточками помідори. Приправити сіллю, перцем- гасити 20-30 хв. З яєць приготувати яєчню і викласти на готову страву. Зверху посипати свіжою зеленню і подавати на стіл. ЧАКЧУКА готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 34.3 | 56.4 | 54.1 | 850 |
1 порція | 6.9 | 11.3 | 10.8 | 170 |
100 гр. | 3.3 | 5.4 | 5.1 | 81 |
Відео: Ізраїльська шакшука
Відео: Шакшука | ізраїльський сніданок
Відео: Шакшука
Поділитися в соц мережах:
Схожі