запечені гриби

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

білі свіжі	600 гр.
Масло оливкове	40 мл.
Перець мелений чорний	5 гр. (за смаком)
Перець чилі	60 гр.
петрушка	10 гр.
сіль кухонна	5 гр. (за смаком)
Сухарі паніровочні	50 гр.
часник	20 гр.
орегано	20 гр.

приготування:
Запечені гриби готуються дуже просто, рецепт такий: Гриби крупно нарізати, розкласти по формах, змазаним маслом.Чеснок подрібнити, змішати з дрібно нарізаною петрушкою, орегано, гострим перчіком.Виложіть цю суміш на гриби, посипати панірувальними сухарями. Посолити і поперчити. Розігріти духовку до 200 ° С.Сбризнуть гриби оливковою олією, поставити формочки в духовку на 10 мін.Винуть формочки з духовки і запечені гриби готові!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	30.9	51.5	76.5	795
1 порція	7.7	12.9	19.1	199
100 гр.	3.8	6.4	9.4	99