Солодка гречка на сніданок
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
ванілін | 5 гр. |
Гречана крупа (проділ) | 150 гр. |
Молоко 1,5% | 200 мл. |
Цукор пісок) | 50 гр. (3 ст.л.) |
яйце куряче | 3 шт. |
приготування:
Варену гречку заливаю 3 яйцями збитими з 3 ложками цукру, дрібкою ванілі і склянкою теплого молока. Все в духовку до утворення золотистої скоринки))) Смачного !!!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 38.9 | 22.8 | 159.8 | 984 |
1 порція | 19.5 | 11.4 | 79.9 | 492 |
100 гр. | 7 | 4.1 | 28.8 | 178 |
Відео: Молочна гречана каша.
Відео: Смачна гречана каша на молоці рецепт Секрету приготування гречки
Відео: Пісний Обід з Гречки з Овочами
Поділитися в соц мережах:
Схожі