Вівсяна каша
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
Вершкове масло | 40 гр. |
Молоко 1,5% | 125 мл. |
Вівсяні пластівці | 50 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
приготування:
Каша вівсяна - традиційне, смачне і корисне блюдо, приготувати просто, рецепт у страви такий: Вівсяні пластівці «Геркулес» заливають водою і, час від часу помішуючи, варять на повільному вогні до тих пір, поки вона не випарується. Потім в два прийоми доливають гарячим молоком, солять і, продовжуючи помішувати, варять до загусання. Готову вівсяну кашу заправляють маслом. Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 9.7 | 38.5 | 40.8 | 538 |
1 порція | 9.7 | 38.5 | 40.8 | 538 |
100 гр. | 4.4 | 17.5 | 18.5 | 245 |
Відео: Сніданок / каша вівсяна
Відео: Вівсяна каша на молоці
Поділитися в соц мережах:
Схожі