Найлегший спосіб схуднути
Або дієта Хоукса.Хоукс як виявилося простий американський дієтолог. Зустрічають людини по одягу, а вже потім дізнаються про його розум.
Ось і виходить що якщо ти дієтолог то перш за все повинен мати гарну фігуру, або на худий кінець не мати зайвих кілограмів.
З цією проблемою і зіткнувся Хоукс, тому як важив понад 100 кг. Які дієти він на собі не випробував, від чого тільки не відмовлявся.
А вага вперто повертався на вихідну позицію. Після настільки болісних експериментів йому він придумав ту дієту, яка йому допомогла за рік скинути 22 кілограми.
Принцип дієти дуже простий. Не варто відмовляти собі в їжі, їсти треба, коли хочеться і те, що хочеться.
«Інтуїтивне харчування» так можна назвати дієту Хоукса містить лише одне правило: вживати їжу тільки при появі почуття голоду.
Звичайно ж потрібно буде себе трохи контролювати на всіляких званих вечерях і в компанії друзів. Але це не так складно в порівнянні з іншими виснажливими дієтами.
Вживайте тільки ту їжу яку на даний момент Вам дуже хочеться, навіть солодощі тільки в невеликих кількостях.
Дієта Хоукса, проста і на перший погляд нешкідлива. Але пам`ятайте, що дотримуватися її доведеться постійно, а не час від часу.
