Яка їжа сама шкідлива

Найсмачніші страви, на жаль, найшкідливіші. До шкідливих експертами були віднесені практично всі страви, що подаються в ресторанах «швидкого» харчування. Небезпека полягає ще й в тому, що всілякі гамбургери і сендвічі коштують набагато дешевше фуа гра, а значить, дозволити собі відвідування МакДональдс можна набагато частіше, ніж відвідування дорого ресторану.

Америка вважається «товстої» країною завдяки тому, що «швидке» харчування з`явилося саме там.

На перший погляд, булочка з котлетою і сиром нічого особливого не представляє, не небезпечніше звичайного бутерброда з ковбасою, приготованого вдома. Але якщо підрахувати калорії, ви побачите, наскільки шкідливий для здоров`я звичайний гамбургер.

Чи не є безпечним, наприклад, і картопля-фрі. У деяких ресторанах «швидкого» харчування його подають политою декількома видами розплавленого сиру, з беконом і гострою приправою. В одній порції міститься близько 3000 калорій, що в два рази перевищує допустиму денну норму дорослого чоловіка. Але ж з`їсти таке блюдо може не тільки чоловік, але і жінка, і дитина. Страви з «швидкого» ресторану викликають почуття тимчасового насичення. Уже через 1-1,5 години після ситного обіду прийом їжі захочеться повторити.