Чи є користь в знежирених молочних продуктах?

Більшість з вас скажуть на це питання «ТАК», але відповідь не вірний. Адже для того, щоб ці пісні продукти були смачними, в них додають величезну кількість консервантів і підсилювачів смаку, а це дуже погано позначається на організмі людини. Перш ніж віддати перевагу знежиреної продукції уважно почитайте склад і на термін придатності на упаковці. Завдяки консервантам такі продукти зберігаються місяцями. Людям, що страждають проблемами з тиском і серцем корисно включити в свій раціон знежирені продукти. Здоровій людині найкраще замінити продукти з високою жирністю на меншу калорійність. Відмова заради фігури від смачної і натурної їжі, ледь допоможе скинути зайві кілограми, швидше навпаки. Калорійність в процесі схуднення грає не першорядну роль. Головне в цьому випадку збалансовано підібрати продукти і фізичні навантаження - ось у чому успіх здорового харчування і красивої фігури. Не забуваємо і про головну умову правильного харчування «їсти мало, але часто». Смачного!