Що шкодить печінці?

Пам`ятайте, що печінка є фільтром, і все, що надходить в наші тіла, має пройти через неї. Вона може накопичити багато ліків, вакцин, а також хімічних речовин, гормонів, важких металів і консервантів їжі. Гормони протизаплідних таблеток залишають темна пляма на печінці, яке можна побачити на рентгенівському знімку. Жири з молочних продуктів (молоко, сир і морозиво), з продуктів тваринного походження, рафіновані жири зі смаженої їжі також можуть залишатися в печінці. Синтетичні вітаміни і мінеральні добавки послаблюють печінку, а також неналежне роздільне харчування. Недолік сну і втома послаблюють печінку. За іронією долі, коли печінку слабшає, виникає порочне коло, тому що ми гірші спимо. Особливу увагу на печінку варто звернути вагітним жінкам і годуючим матерям: якщо ви нехтуєте рекомендаціями в харчуванні, страждає не тільки ваша власна печінка, але і ваша дитина. Все більше і більше новонароджених мають печінку, яка пошкоджена в результаті поганих звичок харчування їх матерів. Печінка плода приймає все, що їсть мати, і перетворює його в корисні поживні речовини, щоб підтримувати розвиток або ж в речовини, які можуть засмітити крихітний новий орган.