Головні рецепти довголіття

Кожна людина мріє жити довго і щасливо. Це цілком можливо, якщо постійно дбати про своє здоров`я. Багато людей на Сході живуть довго, оскільки дотримуються основні правила харчування. Тибетські лікарі рекомендують щоранку випивати чашку гарячої води, яка очищає шлунок від шкідливих мікроорганізмів. На Сході для лікування багатьох хвороб активно використовуються дорогоцінні камені і метали. Золото оновлює і регенерує клітини, загоює рани, примножує в кілька разів чоловічу силу. Золотий кулон запобігає раку грудей. Срібло вбиває мікроби і успішно бореться з запаленням крові. Товченим перлами лікується гарячка, опіки, кишкові отруєння. Перловим порошком чиститься шкіра. це чудовий пілінг для особи, який добре відбілює і регенерує шкіру. Читайте також *Яблучний сік - ваше здоров`я і довголіття! *Чи шкідливий шоколад? *Кому не можна вживати мед ?! Рецепт довголіття ґрунтується на позитивному ставленні до життя. Багато захворювань виникають від озлобленості, заздрості, невдоволення. Самовдоволення руйнує печінку, лестощі змушує серце битися частіше. Заздрість є причиною головного болю, запалення жовчного міхура і шлункових захворювань. Позитивний настрій дарує організму життєві сили і допомагає долати труднощі. Велика увага приділяється раціональному харчуванню. Весняної та літньої часом організму потрібно багато рідини і солодощів. У зимовий раціон включається м`ясо, а також гарячі страви. Дуже корисно м`ясо курки і слабке червоне вино в помірних дозах. Не підлягає сумніву користь овочів, фруктів, свіжих соків, меду, горіхів. Особливо корисна морква, помідори, риба, петрушка. Не варто вірити в чудодійну різних пігулок. Краще пити трав`яні настої, які користувалися популярністю ще у наших предків. Добре зміцнює здоров`я і подовжує життя липа, конюшина, столітник, лопух. З цих рослин готуються чудові й корисні чаї. Вони роблять тіло легким, а настрій - відмінним. Не варто нехтувати прогулянками на свіжому повітрі і фізичними вправами. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua