Схуднути допоможе грейпфрут
Жироспалюючим фруктом нарівні з ананасом вважається грейпфрут. У ньому багато вітаміну С, що сприяє протистоянню сезонним нездужанням. Як працює дієта?
Завдяки їй зникне до п`яти кілограмів. Перед їжею бажано з`їдати половинку грейпфрута, він покращує метаболізм.Позитивні властивості грейпфрута:
• Розвивається імунітет. • Сприяє зменшенню холестерину, виконує профілактику серцево-судинних проблем. • Крім цього, грейпфрут очищає організм, протистоїть діабету. • Робота печінки нормалізується. • Знижує тиск.Мінуси дієти:
• Протипоказана при поганому стані шлунка. • Чи здатна знизити ефективність лікарських речовин.Правила системи:
1.После 7 вечора є заборонено. 2.Разрешено мінімум солі зі спеціями. 3.Перекусивать не можна, з`їдається тільки один фрукт. 4.Желателен тільки зелений чай. 5.Рекомендовано лише дієтичне м`ясо або риба. 6.Прі сильному голоді позволітелен знежирений кефір. При підвищеному вазі кілограми зникають швидше.Поділитися в соц мережах:
Схожі
