Італійський томатний суп з макаронами і базиліком
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| базилік свіжий | 5 гр. |
| Біла квасоля консервована | 200 гр. (1 банка) |
| Цибуля ріпчаста | 75 гр. |
| Масло оливкове | 30 мл. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. |
| сіль кухонна | 5 гр. |
| томати | 375 гр. |
| часник | 20 гр. (2 зубчики) |
| паста Фузилли | 200 гр. |
приготування:
Італійський суп з макаронами і базиліком приготувати дуже просто, ось рецепт: Розігріти масло, викласти цибулю і часник подрібнені, обсмажити. Порізані помідори, квасоля, бульйон, цибулю і часник з`єднати і варити чверть години. Відварити макарони, покласти їх в суп. Базилік промити, відірвати листя, подрібнити і додати їх у суп, поперчити і посолити. Варити п`ять хв і Італійський суп з макаронами і базиліком готовий! Приємного вам апетиту! (Фотографія не моя, взята з сайту birjusinka.ucoz.ru)
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 39.5 | 33.8 | 210.8 | 1304 |
| 1 порція | 9.9 | 8.5 | 52.7 | 326 |
| 100 гр. | 4.3 | 3.7 | 23 | 143 |
Відео: Томатний суп з базиліком :: Італійський рецепт healthy tomato soup recipe by SalvoTV
Відео: Італійський томатний суп / Italian Tomato Soup
Відео: Суп з томатами і базиліком.
Відео: Томатний суп (Італійська кухня).
Поділитися в соц мережах:
Схожі
