Рулетики зі спаржею
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
бульйон яловичий | 200 мл. |
шинка | 40 гр. |
желатин харчовий | 30 гр. |
Олія соняшникова | 30 мл. |
Перець мелений чорний | 5 гр. |
Вершки 10% жирності | 100 мл. |
Спаржа зелена ціла | 250 гр. |
сир Гауда | 100 гр. |
Телятина (м`якоть) | 160 гр. (Шніцель) |
Соус Песто з базиліком | 40 гр. (4 ч.л) |
приготування:
Приготування рулетики зі спаржею. Спаржу вимити, зрізати грубі кінці і близько 7 хв відварювати в підсоленій воді. 2. М`ясо вимити й обсушити за допомогою паперового рушника. Шніцелі рівномірно змастити соусом песто. Скибочки шинки розрізати навпіл. З спаржі злити відвар. 3. На м`ясо викласти сир, скибочки шинки і стебла спаржі, згорнути всі рулетиками і сколоти дерев`яними зубочистками. 4. Розігріти рослинне масло і близько 10-12 хв. з усіх боків обсмажувати в ньому рулети. Потім викласти і поставити в тепле місце. Сік від смаження розвести бульйоном і слівкамі.Довесті до кипіння і заварити загустителем. Посолити, поперчити за смаком і подати на стіл з рулетиками. За бажанням прикрасити злегка обсмаженими лимонними скибочками. Час приготування страви Рулетики зі спаржею: 40 хв.
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 97.8 | 105.1 | 18.8 | 1414 |
1 порція | 48.9 | 52.6 | 9.4 | 707 |
100 гр. | 10.2 | 11 | 2 | 149 |
Відео: Рулетики з лосося зі спаржею. "Чоловік на кухні"
Відео: Рулетики з телятини зі спаржею в беконі
Відео: Рулети з яловичини і сирного сиру [Чоловіча кулінарія]
Відео: Риба і морепродукти
Поділитися в соц мережах:
Схожі