Анемія при вагітності
Анемія у вагітних. Лікування анемії у вагітної.
Вагітність супроводжується зміною всіх видів обміну речовин. На тлі такої перебудови у жінок часто з`являються ознаки недокрів`я (анемії).
Анемія - це захворювання, при якому в крові зменшується кількість еритроцитів (червоних кров`яних тілець) і знижується кількість гемоглобіну, який переносить кисень від легенів до тканин. Анемія вагітних найчастіше виникає від дефіциту заліза, вітаміну В12 і фолієвої кислоти.
ЗАЛІЗОДЕФІЦИТНА АНЕМИЯ ВАГІТНИХ
Залізодефіцитної називається анемія, обумовлена нестачею заліза в організмі. Залізо, що отримується з їжею, гірше засвоюється в організмі під час вагітності, тому його має надходити більше, ніж зазвичай. Під час вагітності організму жінки потрібно більше 20 мг заліза в добу (поза вагітністю - 15-18 мг). При анемії швидко витрачається залізо, запасеної організмом жінки про запас, яке зберігається в спеціальних депо.
Залізодефіцитна анемія частіше розвивається у тих жінок, які до вагітності регулярно втрачали кров, наприклад під час тривалих рясних менструацій, носових кровотеч, під час частих пологів або абортів, при наявності в організмі глистів-сосальщиков і т.д. До залізодефіцитної анемії може привести тривале порушення харчування (наприклад, відсутність тваринної їжі), гормональні зрушення (наприклад, підвищений вміст в крові вагітної жінки жіночих статевих гормонів естрогенів).
Ознаки залізодефіцитної анемії: блідість шкірних і слизових покривів, деяка одутлість особи, слабкість, швидка стомлюваність, задишка при рухах (навіть при невеликих термінах вагітності), часті запаморочення, шум у вухах, сухість шкіри, тріщини в кутах рота, ламкість і шаруватість нігтів, порушення з боку волосся (вони січуться, кінчики їх розшаровуються), спотворення смаку (бажання їсти крейду, зубну пасту, пісок, сирі крупи), нюху (пристрасть до деяких запахів, наприклад до запаху ацетону або асфальту).
Залізодефіцитну анемію вагітних потрібно лікувати (всі лікування може призначити тільки лікар). В даний час для лікування анемії у вагітних використовується цілий ряд ефективних препаратів, які зазвичай призначаються в поєднанні з аскорбіновою кислотою - це покращує всмоктування заліза.
Але багато що залежить і від самої жінки - це як раз той випадок, коли вона може допомогти собі сама. Допомога полягає в дотриманні правильної дієти. При легких ступенях анемії (а у вагітних жінок анемія рідко досягає важких ступенів, так як за ними ведеться постійне спостереження) іноді буває цілком достатньо правильно скоригувати харчування.
Залізо міститься в багатьох продуктах як тваринного, так і рослинного походження. Але залізо, що міститься в рослинних продуктах, організмом людини майже не засвоюється. Тому такі прекрасні самі по собі продукти, як гречка і яблука (в них міститься багато заліза), заповнити дефіцит заліза не зможуть.
Для профілактики і лікування залізодефіцитної анемії підійдуть яєчний жовток, рибна ікра, м`ясо, печінка, морепродукти. А так як залізо краще засвоюється в присутності аскорбінової кислоти, то треба їсти більше овочів і фруктів, особливо цитрусових, яблук, різних ягід. Як напоїв можна використовувати настій шипшини, журавлинний сік, свіжовичавлений сік апельсинів і т.д. Важливе значення має і щоденне перебування вагітної жінки на свіжому повітрі - це дозволяє краще насичувати киснем кровоносну систему.
АНЕМИЯ, виникає У ВАГІТНИХ ЖІНОК При нестачі вітаміну В12 І ФОЛІЄВОЮ КИСЛОТИ
Така анемія зустрічається набагато рідше, вона зазвичай починається в осінньо-зимовий період в другій половині вагітності. При нестачі вітаміну В12 і фолієвої кислоти знижується утворення еритроцитів при нормальному (або навіть підвищеному) змісті в них гемоглобіну.
Фолієва кислота бере участь в утворенні ряду амінокислот, деякі з яких є компонентом ДНК. Як відомо, з амінокислот будуються білки, а з білків - клітини тканин, в тому числі і клітини крові. Під час вагітності потреба в фолієвої кислоти зростає в два рази і становить 400 мкг на добу (поза вагітністю вона дорівнює 200 мкг).
Наростає захворювання повільно, протікає неважко і часто непомітно. Одужання зазвичай настає після пологів. Але лікувати таку анемію потрібно обов`язково. З цією метою вагітним жінкам призначають вітамін В12 і фолієву кислоту. Природними джерелами фолієвої кислоти є банани, боби, зелені листові овочі, брюссельська і білокачанна капуста, буряк, сочевиця, теляча печінка. Вітамін В12 міститься тільки в продуктах тваринного походження: в яловичині, яловичої печінки, молоці, сардини, камбалі, скумбрії, в твердих сортах сиру, яйцях. У рослинних продуктах вітаміну В12 немає.
Проводиться також лікування порушень обміну речовин, як у жінки, так і у плода, для профілактики можливих ускладнень, викликаних нестачею кисню.
Якщо у вас під час обстеження виявили анемію, не лякайтеся - всі види анемії вже навчилися лікувати. Але лікаря потрібно ваша допомога.
Більш докладно про харчування при анемії вагітних ви можете прочитати в статті: Харчування при анемії для вагітних
