Чим підвищити гемоглобін в крові - вітаміни та інші засоби

ніж підвищити гемоглобін в крові Чим підвищити гемоглобін в крові залежить від ступеня зниження показників, а також від наявності або відсутності симптомів залізодефіцитної анемії. Якщо зниження гемоглобіну незначне, то досить буде правильного харчування. При появі симптомів анемії призначається медикаментозне лікування.

Чому знижується гемоглобін

Гемоглобін (Hb) - це складна речовина, до складу якого входить простий білок Глобино і залізовмісних група гем. Якщо в організмі з`являється дефіцит заліза, порушується синтез гема, що і веде до зниження гемоглобіну. Причиною зниження Hb найчастіше є регулярні невеликі або одномоментні значні крововтрати. Це можуть бути маткові, шлунково-кишкові, ниркові кровотечі. До дефіциту заліза може привести також одноманітне харчування, збіднений білками тваринного походження.

Ендогенна (внутрішня) недостатність заліза може розвиватися при його підвищеному витрачання в період зростання і дозрівання організму, а також під час вагітності та лактації. Може порушуватися всмоктування заліза в кишечнику при резекції шлунка або частини тонкої кишки. Іноді всмоктування заліза порушується на тлі запальних процесів і гельмінтозів.

При зниженні Hb, якщо процес не зайшов далеко, людина не відчуває дискомфорту, але поступово розвивається залізодефіцитна анемія, порушується постачання тканин киснем, що призводить до появи загальної слабкості, запаморочень, блідості, задишки, частим непритомності і порушення функції різних органів.

Як підвищити гемоглобін

Перш за все, необхідно виявити і усунути причину зниження гемоглобіну. Для його підвищення дуже важлива дієта. Підвищенню гемоглобіну сприяє тваринна їжа, до складу якої входить залізо. Дуже багато заліза в яловичої, свинячої, курячої печінки, яловичому мовою, м`ясі кролика, ягняти, індички, чорної і червоної рибної ікрі, жовтках яєць. Дещо менше заліза міститься в курячому м`ясі, яловичині, скумбрії, горбуші.

Кількість жирів в добовому раціоні повинно бути обмежено, а ось складні вуглеводи обмежувати не можна. Потрібно вживати більше овочів, фруктів, каш (особливо, гречаної). Ці продукти багаті вітамінами, які активізують обмін речовин, сприяють засвоєнню заліза з харчових продуктів і синтезу гемоглобіну. Вітаміни, що підвищують гемоглобін у крові:

вітамін С (аскорбінова кислота) - сприяє засвоєнню заліза з їжі і лікарських препаратів-багато вітаміну С міститься в ківі, цитрусових, солодкому перці, качати капусті, брокколі, ягодах (смородині, полуниці, малині);

вітамін В12 (ціанокобаламін) - забезпечує синтез гемоглобіну, бере участь в обміні амінокислот, сприяє більш швидкому їх засвоєнню для синтезу білка міститься в їжі тваринного походження, в тих же продуктах, що і залізо;

вітамін В9 (фолієва кислота) - сприяє нормальному формуванню ерітроцітов- міститься в зелених листових овочах, бобових, бананах, качати і брюссельській капусті, спаржі, пивних дріжджах.

Медикаментозне лікування залізодефіцитної анемії

Для медикаментозного лікування залізодефіцитної анемії випускається ряд лікарських препаратів, до складу яких входить залізо. Таблетки, що підвищують гемоглобін у крові:

Феррум лек - випускається у вигляді жувальних таблеток і сиропу для прийому внутрь- доза і тривалість прийому залежить від ступеня зниження Hb- жувальні таблетки приймають під час або після їди, їх можна розжовувати, а можна ковтати цілими;

Актиферрин - капсули для прийому внутрь- приймають за призначенням лікаря;

Мальтофер - таблетки жувальні для прийому внутрь- призначаються лікарем;

Тардиферон - таблетки пролонгованої дії, вкриті цукровою оболочкой- до складу таблеток крім заліза входить також аскорбінова кислота, яка сприяє всмоктуванню заліза в кішечніке- таблетки приймають внутрішньо, не розжовуючи перед їжею або під час прийому їжі.

Ще засоби, що підвищують гемоглобін у крові:

Феррі - сироп для прийому всередину тільки за призначенням лікаря;

Ферлатум - розчин для прийому всередину;

Тотема - розчин для прийому всередину, до складу якого крім заліза входять мідь і марганець, які допомагають засвоєнню заліза.

Трави, що підвищують гемоглобін у крові: звіробій звичайний, кропива дводомна, м`ята перцева, конюшина луговий, корінь кульбаби, пирій повзучий, іван-чай, репешок звичайний, горець пташиний, глуха кропива біла, спориш. Для лікування залізодефіцитної анемії народна медицина рекомендує приймати настій з наступного збору трав: взяти 6 частин трави звіробою звичайного, 4 частини глухої кропиви білої і 3 частини подорожника великого, все подрібнити, змішати, взяти столову ложку збору, залити склянкою окропу, настоювати протягом двох годин в термосі, процідити і приймати по столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди протягом чотирьох тижнів.

Для того щоб вирішити, чим підвищити гемоглобін в крові, слід звернутися до лікаря.