Підвищений гемоглобін у жінок: хто винен, і що робити?
Широко відомо, що знижений гемоглобін спостерігається при такому захворюванні як залізодефіцитна анемія. Здавалося б, чим вище рівень гемоглобіну, тим краще - значить, анемії можна не боятися. Однак будь-які відступи від норми є патологією, і підвищений гемоглобін у жінок теж може стати серйозною проблемою.
Чому підвищується гемоглобін?
У нормі рівень гемоглобіну у здорових чоловіків повинен складати 135-160 г на літр крові. У жінок цей показник нижчий - близько 120-140 г / л. У разі, якщо рівень гемоглобіну більше норми хоча б на 10 одиниць, лікарі говорять про його підвищенні.
Чому виникає така патологія? Причини можуть бути самими різними. Наприклад, підвищений гемоглобін майже завжди буває у людей, що живуть високо в горах, де кисню в повітрі недостатньо. У такій ситуації підвищення гемоглобіну необхідно для того щоб засвоювати якомога більше кисню. У тих, хто курить, рівень гемоглобіну також може бути підвищений через недостатнє надходження кисню в легені. Нерідко причиною підвищеного гемоглобіну стає і прийом анаболічних стероїдів - добавок, які багато дівчат приймають для набору м`язової маси. Активні фізичні навантаження і самі по собі, без «хімії» сприяють підвищенню гемоглобіну, оскільки м`язам потрібно більше кисню для активної роботи.
В якості причини підвищеного гемоглобіну можуть виступати і різні хвороби серця, судин, легенів. Підвищений гемоглобін свідчить про надлишок еритроцитів, порушення кровообігу, зменшенні обсягу плазми крові.
симптоматика
Симптоми підвищеного гемоглобіну дуже нагадують симптоми зниженого, так як обидва цих порушення призводять до одного результату: порушується кровопостачання органів. Стомлюваність, сонливість і блідість шкіри характерні як для зниженого гемоглобіну, так і для підвищеного. Крім того, через збільшення в`язкості крові при підвищеному гемоглобіні можливе утворення тромбів, що може привести до інфарктів і інсультів.
Через складність діагностики лікування призначається тільки після аналізу крові. Самолікування неприпустимо, оскільки самостійно визначити рівень гемоглобіну у себе в крові неможливо, а помилково обрана терапія може тільки погіршити ситуацію. Прийом залізовмісних препаратів і мультивітамінний комплексів призводить до стійкого підвищення рівня гемоглобіну.
Для початку - дієта
Якщо гемоглобін підвищений, то рекомендується відмовитися від продуктів, що містять багато заліза. Це, перш за все, м`ясні продукти: печінка, яловичина, мова, м`ясо кролика. Червоне м`ясо бажано виключити з раціону повністю. Залізо міститься і в рослинній їжі, проте з гречаної крупи або зелені воно засвоюється набагато гірше, ніж з продуктів білкового походження. Проте, гречку, а заодно і інші крупи варто їсти рідше до тих пір, поки гемоглобін не прийде в норму.
Кількість білків у раціоні слід трохи скоротити за рахунок м`яса. Рибу і морепродукти можна їсти практично без обмежень. Кількість жирів теж скорочується. Незважаючи на те, що жири самі по собі не сприяють підвищенню гемоглобіну, вони можуть стати причиною засмічення судин в умовах підвищеної в`язкості крові.
Обмежуються також ягоди, особливо червоні. Дуже корисні продукти, що містять велику кількість кальцію - наприклад, нежирне молоко, кефір, інші кисломолочні продукти. Кальцій ускладнює засвоєння заліза з їжі.
вітаміни
Сучасні люди часто п`ють вітамінно-мінеральні комплекси без серйозних на те показань. Реклама стверджує, що вітаміни необхідні всім без винятку, і не можуть нашкодити. Однак біологічно-активні добавки, до яких належать вітаміни, зовсім не так нешкідливі, як здається. У поєднанні з багатою залізом дієтою прийом вітамінно-мінеральних комплексів може привести до того, що рівень гемоглобіну істотно зросте.
Якщо гемоглобін підвищений, від щоденного вживання вітамінів необхідно відмовитися. великі дози вітамін А C, а також фолієва кислота і, звичайно ж, залізо, в такій ситуації можуть виявитися небезпечними.
лікування
Підвищений рівень гемоглобіну - тривожний симптом, який вимагає негайного лікування. Причому в більшості випадків потрібно лікувати основне захворювання, а гемоглобін знизиться сам по собі. Іноді для зниження рівня гемоглобіну виявляється досить однієї тільки дієти. Крім того, у випадку загрози виникнення тромбів лікарі призначають зазвичай ліки, що розріджують кров, наприклад, «Кардіомагніл», «Курантил», «Трентал» або звичайну ацетилсаліцилову кислоту. Всі ці препарати призначаються тільки лікарем і тільки після аналізу крові.
У деяких випадках вдаються до ерітрофорезу - своєрідної очищенню крові від «зайвих» еритроцитів. Однак ця процедура досить складна, вона має чимало протипоказань і призначається лише в тому випадку, коли інші методи лікування виявляються неефективними.
Народна медицина пропонує для зниження гемоглобіну дієту, використання п`явок і вживання муміє. П`явки використовувалися ще сотні років тому для розрідження крові. Незважаючи на те, що сьогодні існують медичні препарати, що розріджують кров, багато хто віддає перевагу цьому середньовічному методу лікування хвороб.
Що стосується муміє, то ефективність цієї речовини в боротьбі з підвищеним гемоглобіном не доведена, проте багато хто відзначає, що стали відчувати себе краще після прийому таблеток муміє. Засіб це, за чутками, може вилікувати чи не всі хвороби, в тому числі і підвищений гемоглобін. При лікуванні необхідно відмовитися від алкоголю, а також будь-яких препаратів, впливають не центральну нервову систему, наприклад, снодійних або заспокійливих засобів.
Відео: ЯК ЖІНКА ВПЛИВАЄ НА ЧОЛОВІКА, УСПІХ, ДОБРОБУТ ЧОЛОВІКИ, РОБИТЬ ЧОЛОВІКА багатим?
Відео: Олена Малишева. Перевірка рівня цукру в крові
Відео: Дитяча смертність? Хто винен? Що робити? Як народити здорову дитину: [email protected]
Широко відомо, що знижений гемоглобін спостерігається при такому захворюванні як залізодефіцитна анемія. Здавалося б, чим вище рівень гемоглобіну, тим краще - значить, анемії можна не боятися. Однак будь-які відступи від норми є патологією, і підвищений гемоглобін у жінок теж може стати серйозною проблемою.
