Годування дитини у віці до року не мало не багато впливає на все подальше життя людини. Справа в тому, що діти, які перебували на грудному вигодовуванні до року, менше хворіють, краще адаптуються в навколишньому середовищі і взагалі більш пристосовані до життя, ніж «искусственники».
Грудне молоко - що в ньому особливого?
І правда, що в ньому особливого? Сьогодні випускається безліч молочних і безмолочних сумішей, що дозволяють годувати дитину з народження. У тому числі є суміші, що дозволяють годувати недоношених дітей і дітей, які страждають тими чи іншими захворюваннями.
Тим не менш, до цих пір не вдалося винайти таку суміш, яка б за всіма параметрами відповідала жіночого молока. Саме жіноче молоко містить такий білок, який практично повністю засвоюється організмом дитини, всі інші білки, приготовані з коров`ячого, козячого молока або суміші, приготовані на основі рослин (наприклад, з сої), засвоюються не повністю і розкладаються в організмі дитини з утворенням токсинів. Ці токсичні продукти швидко всмоктуються в кров і надають на дитини негативний вплив.
Іншою особливістю грудного молока є вміст у ньому захисних антитіл, які перейшли в молоко з крові матері. Антитіла захищають немовляти від інфекцій - саме тому діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, менше хворіють. Діти, які одержували в свій час грудне молоко, і в подальшому менше хворіють, краще адаптуються в дитячому колективі. Відсутність інтоксикації дозволяє їм краще розвиватися фізично і краще встигати в школі, ніж їх однолітки, що знаходяться на штучному вигодовуванні.
Годування дитини до року
Відразу після народження дитини годують грудьми на вимогу. Це вважається найбільш правильним. Поступово дитина висмоктує все більше молока і тому перерви між годуваннями стають все більше. До п`яти-шести місяців дитина годується 6-5 разів на добу. У цьому випадку йому вже можна вводити перший прикорм, замінивши їм одне прикладання до грудей. Якщо дитина має зайву вагу, то перший прикорм повинен бути у вигляді овочевого пюре. Якщо ж вага у дитини нормальний або нижче норми, то у вигляді каші.
Овочеве пюре можна купити в спеціалізованому магазині дитячого харчування в баночці, а можна приготувати самим. Починати краще з овочів, які містити мінімум клітковини, наприклад, з кабачків. Вводять овочеве пюре поступово, починаючи з однієї ложечки. Протягом декількох днів кількість пюре доводиться до 100 грам. Після овочевого пюре дитини можна прикласти до грудей. Згодом це прикладання до грудей можна буде замінити соком.
Кашу також потрібно вводити поступово, починаючи з столової ложки і поступово довести до 100 грам, замінюючи одне з годувань грудьми. Дуже зручні в застосуванні сухі каші, виготовлені спеціально для дітей до року. У них міститься весь набір поживних речовин, мікро- і макроелементів, вітамінів, який необхідний дитині до року. Потрібно тільки підібрати кашу, відповідну віку дитини. Бажано, щоб перша каша не містила глютену - рослинного білка, який важко перетравлюється. До таких каш відносяться гречана, кукурудзяна і рисова. Місяцях до 7-8 можна вводити і вівсяну.
М`ясо вводиться в раціон дитини - у віці 7-8 місяців спочатку у вигляді м`ясного пюре. Одночасно (але з деяким інтервалом, щоб помітити непереносимість продукту) можна почати вводити яєчний жовток. До 10 місяців дитина може вживати фрикадельки, а до року - котлети, приготовані на пару. Яєчний жовток він може отримувати через день.
У 8 місяців вводиться третій прикорм - кисломолочний продукт (кефір або йогурт), який також поступово витісняє одне з годувань. Одночасно з кефіром можна давати дитячий сирок (наприклад, Агуша), починаючи з чайної ложки і дійти до 1,5 столових ложок (30 г).
Отже, до 8-9 місяців дитина буде отримувати всі необхідні для нього продукти. Поступово обсяг кожного годування (всього їх має бути 5, через чотири години) повинен бути доведений до 200 мл.
Годування дитини після року
До складу раціону дітей старше року повинні входити продукти, подрібнені частково - це дозволить дитині поступово навчитися жувати, зміцнить його ясна. Органи травлення дитини в цьому віці активно розвиваються, можуть перетравлювати різноманітну їжу. Тому в раціон дитини вводяться найрізноманітніші продукти, що дозволяють йому гармонійно розвиватися.
Від року до півтора років харчування дитини має бути п`ятиразовим, співвідношення білків, жирів і вуглеводів в молодшому дошкільному віці має складати приблизно 1: 1: 4. Їжу, що містить тваринні білки у вигляді м`яса, риби і яєць краще давати дитині в першій половині дня (така їжа може викликати збудження і перешкоджати нормальному засипанню), а ближче до вечора - овочі, фрукти, молочні продукти.
Ближче до двох років дитини можна годувати чотири рази на день. Такий режим краще зберігати протягом усього подальшого життя, поступово адаптуючи дитини до здорового харчування дорослої людини.
Відео: Випуск 3. ХАРЧУВАННЯ МАМИ і животик дитини. Грудне годування
Відео: ЯКОГО ЧАСУ годувати груддю. Годування груддю ПІСЛЯ РОКУ
Відео: Випуск 4. ХАРЧУВАННЯ МАМИ і алергія дитини. Грудне годування
Відео: Грудне вигодовування - Школа доктора Комаровського
Годування дитини у віці до року не мало не багато впливає на все подальше життя людини. Справа в тому, що діти, які перебували на грудному вигодовуванні до року, менше хворіють, краще адаптуються в навколишньому середовищі і взагалі більш пристосовані до життя, ніж «искусственники».
