Список найшкідливіших продуктів
Якщо ви хочете прожити багато років і мати відмінне здоров`я, слід виключити зі свого раціону шкідливу їжу і питво. Ось список продуктів, які найкраще уникати: • Сіль і солоні продукти, солоне печиво і хлібці, солоні горішки, кисла капуста. При купівлі продуктів слід звернути увагу на етикетку. Якщо в продукти додана сіль, то краще прибрати цей продукт назад на полицю в магазині.
• Копчена риба і м`ясо: ковбаси, шинка, бекон і інші копченості.
• Сушені фрукти, які містять сильні хімічні речовини, натрій,
• Свіжа свинина і всі продукти, приготовлені з неї.
• Закусочне м`ясо. До таких продуктів відносяться сосиски, солонина, а також продукти, що містять азоту натрій і нітрати. Не бажано вживати сушене або в`ялене м`ясо, якщо для його збереження в нього додані хімікати.
• Рафінований цукор і продукти, які в них містяться. Наприклад: мармелад, желе, торти і кекси, морозиво, фруктові соки з цукром, компоти та інші.
• Також слід уникати вживання таких приправ, як зелені оливи, кетчуп, м`ясні і рибні соуси, гірчицю і маринади.
• Якщо маргарин піддається гідрогенізації, то його не слід застосовувати.
• Кукурудзяні пластівці повністю очищені, а отже, позбавлені життєвої сили і майже завжди готуються з додаванням цукру і солі.
• Кава - один з найстрашніших ворогів нашої нервової системи. Включаючи, також, кава без кофеїну. Чай містить танін, кофеїн і теїн.
• Курчата, що продаються в магазинах. Їх годують їжею, яка містить сильні ліки.
• Продукти, насичені жирами. Якщо на упаковки написано «Рослинна олія», краще дізнатися, чи не гідрогенізовані воно
• Алкогольні напої. Якщо ви хочете випити, то це означає, що вашій нервовій системі не вистачає вітамінів В, кальцію та інших поживних речовин. Якщо людина пропонує вам випити, скажіть, що у вас на алкоголь алергія.
• Смертельна отрута для нервів - це тютюн в будь-якому вигляді. І сигарети, і сигари, тютюн нюхальний і курильний - отрута з сімейства беладони.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
