Як правильно засмагати: 6 кроків на шляху до шоколадного загару
Літо - законний час засмагати. Однак сонце може, як подарувати шкірі красивий шоколадний загар, наситивши її вітаміном D, так і нашкодити, викликавши пігментні плями або опіки. Як правильно засмагати з користю для шкіри, читайте в нашому матеріалі.
Що робити, якщо шкіра сильно засмагла?ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати: використовуйте ЗАХИСНІ КРЕМИ
Нанесення крему з spf перед виходом для пляж, має стати правилом. Сонцезахисні фільтри, які містяться в засобах для пляжу, захистять Вашу шкіру від шкідливого сонячного випромінювання, запобігти появі сонячних опіків і алергії, а також зможуть забезпечити рівномірну засмагу. Наносите крем за 10 хвилин до виходу на сонце, включаючи обличчя і зону навколо очей. Також не забудьте побризкати волосся захисним спреєм. Якщо у Вас немає спеціального засобу з spf для волосся, нанесіть на них сонцезахисний крем для тіла.
Щоб забезпечити шкірі рівних загар, через 20 хвилин після нанесення сонцезахисного крему, намажтеся нерафінована оливковою олією. Це - один з кращих засобів для рівного шоколадного засмаги.
ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати: Не поспішайте
Щоб сонце не шкодило шкірі, засмагати поступово. Так, для першого разу досить 15 хвилин на відкритому сонці, після чого краще перейти в тінь. Кожен день додавайте по 5 хвилин перебування під прямими сонячними променями.
Багато переживають, що поступовий підхід до питання засмаги не дозволить встигнути добре засмагнути, адже відпустку зазвичай триває 7-8 днів. Не переживайте, в тіні Ви також отримуєте загар: рівний і без наслідків для шкіри.
ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати: куша
Не можна засмагати на голодний шлунок. Це погано позначається, як на організмі в цілому, так і на якості засмаги. У той же час, лікарі не радять виходити на пляж після щільного сніданку. Тому обмежтеся чимось легким і поживним.
Намагайтеся не пити алкогольні коктейлі, будучи під відкритими променями сонця. Комбінація алкоголю і сонячних променів може стати причиною сонячного дерматиту. Якщо Ви хочете коктейль - переберіться в тінь.
ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати: живить шкіру
Після відвідин пляжу обов`язково прийміть душ. Щоб змити з себе морську сіль, можете використовувати м`який гель для душу. Після водних процедур обов`язково нанесіть на шкіру живильний лосьйон для тіла. Це допоможе забезпечити правильний догляд за шкірою.
ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати: ПИЙТЕ МОРКВЯНИЙ СОК
Щоб загар був кольору шоколаду, рівно лягав, а шкіра не обгоріла, перед пляжем пийте морквяний сік. Його склад зупиняє дію вільних радикалів, захищає від опіків і пігментації, стимулює прояв засмаги.
ЯК ПРАВИЛЬНО засмагати: ПИЙТЕ ВІТАМІНИ
Щоб загар добре лягав і не змивався, а шкірі було простіше справлятися з негативним впливом сонячних променів, перед відпусткою пропийте курс вітамінів А, Е і D.
Саме ця компанія вітамін допоможе Вам захистити шкіру, а також посилить вироблення меланіну для рівної засмаги.
Фото: Depositphotos
