Правила безпечної засмаги

На думку дерматологів, в кінці весни сонце дуже небезпечно для незасмаглій шкіри, а наслідки сонячних опіків можуть турбувати ще тривалий час. Не втрачайте пильність і скористайтеся порадами, як правильно засмагати. По-перше, по можливості намагайтеся уникати підступного денного сонця. Загоряйте до 11 годин ранку або пізніше 17 годин вечора. Якщо не хочете йти з пляжу днем, то пекло краще «пересидіти» під навісом на шезлонгах або в прибережному кафе.

Не варто економити на сонцезахисний крем, використовуйте його частіше. Якщо розраховуєте купатися в морі, краще наносити водостійкий спрей або крем. Пам`ятайте, що його слід оновлювати після кожного купання.

Фахівці рекомендують проводити процедуру очищення шкіри легким скрабом до прийняття сонячних ванн. Так, засмага лягає рівніше і зберігається на більш тривалий термін. Не забувайте про зволоження шкіри. Після сонячних ванн бажано застосовувати зволожуючий крем з позначкою «Після засмаги». А найголовніше засмагати спочатку протягом короткого проміжку часу, поступово збільшуючи тривалість перебування на сонці, щоб не обгоріти в перші спекотні дні. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua