Як правильно засмагати в солярії?
Ви як і раніше вважаєте, що солярій був придуманий тільки для того, щоб ви змогли вражати оточуючих чарівним відтінком вашої шкіри? Справа в тому, що солярій надає прямо-таки чарівне вплив на населення нашої кліматичної зони. Ми позбавлені достатньої кількості сонця, тому досить часто страждаємо від поганого настрою і жахливого самопочуття. Особливо дефіцит сонячного проміння відчувається після довгої холодної зими.Солярій: 7 незаперечних плюсів
1. Стимуляція вироблення вітаміну D, який потрібен нашому організму для нормального засвоєння фосфору і кальцію, які забезпечують силу м`язів і твердість кісток.
2. Активація процесу обміну речовин, поліпшення роботи кровоносної та ендокринної систем.
3. Підвищення стійкості до розвитку застуди в період ослаблення імунітету, особливо навесні.
4. Поліпшення перебігу хвороб шкіри: вугрової висипки, псоріазу та екземи.
5. Підготовка шкіри до майбутнього річному загару, до відвідування курортів.
6. Менший шкоди від засмаги в порівнянні з природним сонячним випромінюванням. Опік неможливий, тому що штучно отримані УФ-промені не мають спектра типу В. Ефективність солярію вище: 20 хвилин в солярії дають той же ефект, що і кілька годин на пляжі.
7. УФ-випромінювання не тільки покращує фізичне здоров`я, але і підвищує настрій, сприяє заспокоєнню нервів.
Кому не можна відвідувати солярій?
Перед тим як відвідати солярій, будь-якій людині необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що відсутність суб`єктивних симптомів і скарг, на жаль, не є абсолютною гарантією відсутності якого-небудь захворювання. Засмага в солярії категорично протипоказаний при наявності гіпертонічної хвороби, дисфункції щитовидної залози, мастопатії, цукрового діабету, різних порушень роботи жіночої репродуктивної системи.
Згадайте, які ліки ви приймали останнім часом, адже деякі препарати здатні підвищувати чутливість до впливу сонячного світла, що може призводити до виникнення роздратування. Такими ефектами володіють трави (звіробій) та багато антибіотиків.
Час засмаги в солярії: хорошого потроху
Хороший стан здоров`я не є приводом до зловживання відвідуванням солярію. Рак шкіри може бути спровокований надмірним впливом ультрафіолету незалежно від того, де ви отримали такий вплив. Занадто тривале перебування в солярії може викликати рецидив герпетичної інфекції.
Передчасне старіння шкіри. Таким ефектом володіє не тільки природна, але й штучна інсоляція. Ультрафіолетове випромінювання типу В з цієї точки зору досить нешкідливо, а ось випромінювання типу А надає негативний ефект. Воно впливає на глибокий шар шкіри - дерму і викликає розпушення її сполучнотканинних елементів. Поєднання такого впливу з низькою вологістю повітря призводить до старіння шкіри, так що не зловживайте відвідуванням солярію.
Щоб уникнути негативного впливу солярію, необхідно проводити процедури не частіше 2-3 разів на тиждень і по 15-20 хвилин.
На замітку
Багато хто хоче позасмагати, не залишивши на шкірі білих смужок від купальника. Лікарі не рекомендують такий загар.
Перш за все, шкіра на інтимних ділянках тіла дуже ніжна і вплив сонячних променів може викликати ряд негативних наслідків. Так що краще ніжитися на штучному сонечку в купальнику.
Для того щоб знизити ризик виникнення алергічних реакцій, потрібно змити з себе всю косметику і не користуватися парфумами. Перед процедурою прийміть душ з використанням зволожуючих шкіру засобів. Процедуру необхідно проводити, одягнувши спеціальні окуляри, які захистять вашу сітківку від опіків.
Стандартні засоби для засмаги, які ви застосовуєте при відвідуванні пляжу, для солярію не підходять. Вам необхідно буде придбати спеціальні засоби для штучної засмаги. У складі цих коштів немає УФ-фільтрів, зате в них багато різних зволожуючих добавок і речовин, які роблять загар сильніше.
джерело:
