Як зберегти шкіру на пляжі

Багатьом з нас, напевно, знайома ситуація, коли прагнення скоріше засмагнути оберталося тим, що шкіра просто обгорають, а неприємне відчуття печіння псувало комфортний відпочинок. На щастя, часи, коли обгорілу шкіру мазали сметаною, в далекому минулому. Сьогодні людям відомо про шкоду ультрафіолету, тому, вирушаючи до моря, відпочиваючі запасаються засобами для і після засмаги. Однак використання сонцезахисної косметики мало для збереження здоров`я шкіри. Вирушаючи на пляж, потрібно знати основні правила, які допоможуть уберегтися від неприємностей. Згадаймо найважливіші з них. Пам`ятайте, що перші сеанси засмаги повинні бути короткочасними. Шкірі необхідно адаптуватися до високої інсоляції. Особливо це стосується представників I і II фототипу і тих, хто в цьому році ще не приймав сонячних ванн. Збільшуйте час перебування на сонці поступово. Якщо ви на постійній основі приймаєте будь-які ліки, зокрема, знеболюючі або антибіотики, перед поїздкою на море отримаєте дозвіл лікаря. Багато медикаментів (фіто-препарати в тому числі) мають фотосенсибилизирующим дією. Іншими словами, підвищують сприйнятливість шкіри до ультрафіолету. Фахівці рекомендують наносити сонцезахисний крем не на пляжі, а за 30 хвилин до виходу на активне сонце. Цей часовий проміжок необхідний, щоб хімічні фільтри, які входять до більшості сучасних формул, встигли подіяти. Якщо ви плаваєте, вибирайте водостійкі сонцезахисні засоби. Їх не потрібно оновлювати після кожного заходу в воду. Ще один важливий момент: доглядають креми для обличчя з високим SPF, доречні в міських умовах, не завжди придатні для пляжу. Вся справа в тому, що фільтри, що входять до складу спеціальної, пляжної сонцезахисної косметики, захищають не тільки від UVB-променів (як міські), але і UVА-променів. Щоб сонячні ванни були на користь, намагайтеся брати їх в певні години до 11 годин ранку і після 16 годин вдень. Виходячи з води, витирайте шкіру, щоб крапельки, що залишилися на ній, не діяли, як міні-лінзи, притягаючи ультрафіолет. Жінки повинні пам`ятати про те, що засмагати топлес вкрай шкідливо. Більш того, онкологи та мамологи вважають це заняття небезпечним. Засмагати заборонено дітям до 3-х років, вагітним жінкам, а також тим, у кого на тілі безліч родимок. Після сеансу інсоляції необхідно нанести засіб після засмаги, яке зволожить і заспокоїть шкіру. etoya.ru Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua