Мед - незамінний продукт при відновленні організму
Мед називають найціннішим концентратом сонячного світла. Цей натуральний продукт, що складається на 3/4 частини з різних цукрів, має пристойну енергетичну цінність для людини.Ці прості модифікації цукрів піддаються легкої переробці і миттєвого засвоєнню. Споживання всього лише однієї ложечки призводить до поповнення організму 60 калоріями, які трансформуються в енергію значно швидше, ніж при прийомі в їжу іншого харчового продукту.
Багато людей, які займаються як розумової, так і фізичної роботою, постійно страждають почуттям голоду в передобідні годинник. До того ж, у них ще й знижується працездатність. Обидві проблеми цілком вирішувані: пара з`їдених ложечок меду (в поєднанні з водою або без неї) однозначно посприяють абсолютному усунення тимчасового кризи і сприятимуть для підтримки нормального рівня продуктивності праці протягом усього робочого дня.
Для видужуючих людей цінність меду полягає в тому, що поповнення організму енергією здійснюється без перевтоми травного тракту. Навпаки, його настійно рекомендується приймати в їжу для благотворного терапевтичного впливу на більшість органів людини.
Як це не здасться дивним, але за допомогою меду можна боротися як з надмірною вагою, так і з його недоліком. При цьому, застосовувати його потрібно в різних пропорціях. Щоб набрати вагу, цей продукт людина повинна використовуватися як додатковий продукт до столу. Піддаючись процесу легкого і швидкого перетравлення, мед не призводить до навантажень на органи травного тракту.
При схудненні мед покликаний замінити більшість інших продуктів. Після прийняття в їжу їжі, яка містить невелику кількість калорій, вживання цього солодкого продукту надає організму відчуття повної ситості.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
