7 Ознак того, що вам пора відпочити

У суєті напружених буднів ми інколи не помічаємо, як стрес руйнує наш організм. Однак не варто недооцінювати загрозу! Хронічний стрес може доставити масу неприємностей для здоров`я - наприклад, таких. пора у відпустку

1. Ви ловите всі інфекції

Коли організм постійно піддається стресу, імунітет невблаганно слабшає, і організм стає сприйнятливим до хвороби.

2. У вас тече кров з носа

Носова кровотеча є вірною ознакою того, що організм страждає від регулярних стресових ситуацій.

3. Ваша пам`ять вас підводить

Постійний стрес може перетворити ваше життя в нескінченну гру, в якій ви відчайдушно намагаєтеся згадати, куди поклали свої речі.

4. Ваші волосся випадає

Втрачати від 50 до 100 волосся в день - нормально. Однак в деяких випадках стрес здатний позбавити вас до 70% всіх волосся на голові.

5. Ви стаєте занадто емоційною

Стрес викликає раптові перепади настрою, дратівливість, схвильованість, депресію та інші нестабільні емоційні реакції.

5. Ви багато потієте

Підвищена пітливість на долонях і ногах - малоприємні наслідки регулярного стресу.

6. Ви страждаєте від інфекцій сечовивідних шляхів

Інфекції сечовивідних шляхів викликані не самим стресом, а способом життя, який він диктує. Простіше кажучи, через те, що вам ніколи сходити в туалет.