Стрес на роботі може вбити людину
Як встановили вчені, пред`явлення занадто високих вимог до людини, яка не може контролювати робочу ситуацію, може дуже погано скінчиться для такого працівника.
Дослідження, в яких брали участь близько 200 тисяч осіб показали, що висока напруженість на роботі, стресові ситуації підвищують ризик виникнення серцевого нападу і навіть смерті, яка настає в результаті ішемічної хвороби серця, на 23%.
Така ситуація виникає як через самого стресу, так і з-за реакції на нього. І це не стосується якихось певних професій, адже стресові ситуації можуть виникнути в будь-якій галузі і на будь-якому виробництві. Експерти Університетського коледжу в Лондоні встановили, що найчастіше до стресів піддаються менш кваліфіковані працівники.
Фахівцями була виведена певна закономірність, що все залежить від волі дій на робочому місці. Наприклад, робітник на конвеєрі буде відчувати набагато більший тиск, ніж лікар, який самостійно приймає рішення з приводу своєї діяльності. Цю закономірність підтверджують і безліч опитувань, які неодноразово проводилися фахівцями.
Зі сформованої ситуації є досить простий вихід - зменшити, а краще зовсім запобігти, психологічне навантаження на працівників. Це може зменшити ймовірність виникнення хвороб серця і серцевих нападів на 3,4%. Але є і ще один «ідеальний» варіант, щоб все кинули курити - це б дозволило зменшити кількість серцевих захворювань на 36%.
Сам стрес на робочому місці шкодить здоров`ю людини, а й дуже часто саме стрес «штовхає» людини на куріння і вживання алкоголю.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
