Дієтологи назвали натуральні спалювачі жиру

Багато повні жінки заради схуднення п`ють різні таблетки, голодують тривалий час, багато годин проводять у спортивному залі. Але такі заходи не завжди приносять позитивні результати. Добре допомагає ефективні натуральні спалювачі жиру. Вони діють поступово і абсолютно нешкідливі для здоров`я. Найдієвішим сжигателем жиру вважається кофеїн. Він активізує метаболізм, і не дають відкладатися підшкірного жиру. Але існує одна проблема. Кофеїн, що входить до складу кави, погано засвоюється організмом. У цьому випадку фахівці радять пити харчові добавки. Кофеїн протипоказаний людям з хворим серцем. Зелений чай володіє чудовими жиросжигающими характеристиками. У його листі міститься велика кількість кофеїну. Крім того, в зеленому чаї присутній катехін. Регулярне споживання напою стимулює обмін речовин, що призводить до активного виведення з організму жирів. Для схуднення краще використовувати листовий чай. Кожен день треба випивати до п`яти чашок чаю. цитрусові фрукти допомагаю поступово схуднути. Особливо відрізняється жиросжигающими властивостями грейпфрут. У ньому багато флавоноїдів нарінгина, які активізують розщеплення жирів. Грейпфрути слід їсти щодня. При цьому не варто позбавлятися від гіркої плівки, розташованої між часточками, оскільки в ній зосереджена велика кількість нарінгина. білок також добре позбавляє від зайвих жирових відкладень. Він має в своєму складі карнітин, який «примушує» організм переробляти підшкірні жирові клітини для вироблення енергії. Ще білок сприяє збільшенню м`язової маси, яка не дає утворюватися зайвим кілограмам. Слід знати, що жир в організмі спалюється дуже повільно, зате ефект зберігається тривалий час. У боротьбі за струнку фігуру необхідно віддавати перевагу натуральним засобам. Численні пігулки сильно шкодять організму і не завжди дають очікуваний результат.