Ягоди годжі - чи реально схуднути?

Наукові дослідження довели, що дієтичне харчування, меню якого включає в себе їжу, що містить велику кількість антиоксидантів, найкращим чином сприяє процесу зниження ваги. З усіх продуктів харчування, збагачених антиоксидантами, саме ягоди годжі лідирують за їх кількістю. Для порівняння: в годжі міститься на 25% більше антиоксидантів, ніж в чорниці, в 2,5 рази - ніж в гранаті і в 10 разів більше, ніж в полуниці і голубиці. При регулярному вживанні ягід в їжу можна досягти істотного і стабільного схуднення. Це означає, що кілограми не будуть «йти» лише в перші дні, що характерно багатьом іншим засобам зниження ваги. Схил буде спостерігатися доти, поки ви дотримуєтеся даний курс. Крім того, включивши ягоди годжі в свій раціон, ви не тільки досягнете тонкої талії і струнких стегон, але і наситити свій організм рядом корисних речовин, за рахунок чого він значно поліпшить свої внутрішні функції. Дієтологи рекомендують додавати приблизно по 20-30 грам ягід в ранковий і вечірній меню. Такої кількості буде цілком достатньо, щоб стимулювати процес схуднення. Склад ягід годжі: 4 унікальних полісахаріда- 21 мінерал 6 моносахарідов- 6 каротініадов- бетакаротін- вітаміни В, Е, С 18 амінокислот, яких немає в рослинній їжі- 5 ненасичених жирних кислот- селен і германій, що перешкоджають утворенню ракових опухолей- фізалін - потужний антіканцерроген і борець з лейкемією.