Лікарі назвали дієту на активованому вугіллі найефективнішою

Дана дієта з`явилася зовсім недавно, але випробувана вже неймовірною кількістю борців із зайвими кілограмами. Вона грунтується на вживання таблеток активованого вугілля. Для такої дієти існує дві основні схеми, слідуючи яким, можна позбутися від зайвих кілограмів, як стверджують прихильники цієї дієти. Перша схема грунтується на постійному збільшенні кількості випитих таблеток. Підвищувати дозу необхідно до тих пір, поки кількість не дорівнюватиме наступного: одна таблетка вугілля на 10 кілограмів ваги. При цьому їх потрібно випивати з самого ранку, до прийому їжі. У разі другої схеми все кількість таблеток розбивається на кілька прийомів і п`ється протягом всього дня. Випивати необхідно один блістер (десять таблеток), розбивши їх на три прийоми. пити активоване вугілля необхідно за годину до прийому їжі. Тривалість дієти 10 ній. Потім десятиденну перерву і можна повторити ще раз. Активоване вугілля - це сорбент, який пов`язує все токсини для подальшого виведення їх з організму. Немає ніяких медичних даних на користь дієти на активованому вугіллі. Але, достовірним фактом є і те, що при тривалому вживанні активованого вугілля можна отримати розлад травлення. Також до категорії побічних ефектів відноситься така неприємність, як запор. Варто розуміти, що крім усього непотрібного, активоване вугілля також виводить з організму білки і вуглеводи, необхідні організму. Велика ймовірність і того, що будуть виводитися і вітаміни, що загрожує авітамінозом, наслідки якого бувають вельми і вельми сумні. Перебуваючи на такій дієті можна позбутися зайвих кілограмів, але варто пам`ятати і про дефіцит основних поживних речовин.