Активоване вугілля для схуднення
Чергове ноу-хау - зниження ваги за допомогою активованого вугілля. Що ж, інтерес до цього препарату легко пояснюється його дешевизною і доступністю. Проте чи дійсно активоване вугілля може стати гарною підмогою для досягнення овіяній в мріях ідеальної фігури? Для початку ознайомимося з методикою схуднення. Отже, прихильники активованого вугілля рекомендують скористатися однією з двох існуючих схем. перша схема передбачає поступове нарощування дозування вугільного препарату до тих пір, поки його разова концентрація не досягне однієї таблетки на десять кілограм ваги тіла. При цьому активоване вугілля необхідно приймати з ранку на порожній шлунок.
друга схема розрахована на прийом необхідної кількості таблеток, проте ця доза «розтягнута» на весь день. У цьому випадку вживають десять таблеток протягом дня, розбиваючи дозування на три прийоми, причому кожен з них здійснюють за одну годину до прийому їжі. Дієта повинна дотримуватися не менш десяти днів, потім ще через такий же проміжок часу курс можна повторити.
Щоб розібратися, наскільки може бути ефективною «вугільна» дієта, розглянемо механізм дії активованого вугілля на організм. Ні для кого не секрет, що активоване вугілля - це сорбент, призначений для всмоктування токсинів в шлунково-кишковому тракті. Зв`язування внутрішньокишкових отрут і дезинтоксикация організму здійснюється завдяки особливій поверхневій структурі активованого вугілля. Вся таблетка (або порошок) цього лікарського препарату складається з чергуються найдрібніших пір, завдяки чому площа контакту з токсинами багаторазово збільшується. Така будова активованого вугілля дозволяє йому «втягувати» всередину не тільки отруйні речовини, а й деякі хвороботворні мікроорганізми, надлишок лікарських препаратів, воду і т.д. Завдяки цьому активоване вугілля нейтралізує невсосавшіеся солі важких металів, отруйні продукти життєдіяльності мікробів, харчові токсини, деякі хімічні сполуки і ін.
Завдяки здатності зв`язувати воду активоване вугілля добре допомагає при лікуванні діарейних захворювань. А ось щодо можливості схуднути ні в одній з офіційних інструкцій до препаратів не сказано ні слова. Зате побічний ефект у вигляді досить сильного запору - одне з основних проявів при тривалому використанні активованого вугілля. Крім того, тривале застосування препарату може призвести і до інших диспепсичним розладів.
Крім того, потрібно врахувати ще один важливий нюанс. Діаметр пор медичного активованого вугілля цілком достатній для того, щоб пов`язувати не тільки шкідливі інгредієнти, але і адсорбувати корисні для організму органічні речовини, такі як білки, жири і вуглеводи. Особливо висока ймовірність потрапляння в «полон» активованого вугілля низькомолекулярних органічних сполук. До таких речовин відносяться, наприклад, вітаміни. В результаті недоотримання організмом необхідних життєво важливих компонентів закладаються передумови для розвитку різних захворювань і порушення обмінних процесів. Тому, якщо ви все ж зважилися на схуднення за допомогою активованого вугілля, приділіть увагу полівітамінним засобів: енергетична цінність таких препаратів мінімальна, зате для підтримки ферментативної активності організму вітаміни - кращий засіб. До речі, не виключено, що саме дефіцит основних поживних речовин при зловживанні активованого вугілля призводить до втрати ваги.
Багато фахівців рекомендують використовувати вугільні препарати не в якості самостійного засобу для схуднення, а як допоміжний компонент при використанні інших дієт, що дозволяє нейтралізувати надлишок утворюються при цьому продуктів розпаду. А ось що стосується схуднення за допомогою активованого вугілля, на жаль, прямих вказівок на ефективність такої дієти немає.
джерело:
Дивіться також
