Чи можна схуднути силою думки?

В даний час існує безліч методик зниження ваги, які, на жаль, не завжди приводять до бажаних результатів. Психологи стверджують, що правильне мислення допоможе впоратися з схудненням. У чому ж полягає секрет сили думки, спрямованої на спалювання зайвих кілограмів? В першу чергу, треба домовитися зі своєю підсвідомістю, правильно поставивши перед собою завдання і сформулювавши конкретні цілі. Саме підсвідомість керує багатьма процесами в організмі людини. Проговаривайте всередині себе переконливі доводи щодо того, що Ваш організм потребує полегшення від зайвих кілограмів, які заважають Вам повноцінно жити. Необхідні особливі психологічні установки на зразок таких: «Я хочу бути здоровою, тому моє тіло позбавляється від зайвої ваги», або «Я худну кожну хвилину, тому що мені необхідно бути красивою і здоровою», «Я сама є творцем свого тіла, і воно стає досконалим »і т.п. Ні в якому разі не належите до своєї надлишкової ваги з презирством і не називайте себе «жирної», «ситому», «некрасивою». Такі «інструкції» будуть сприйняті організмом неправильно і направлять все з`їдене не в життєво необхідну енергію, а в відкладення жирових запасів. Перед сном, лежачи в ліжку, малюйте в своїй уяві себе стрункою, юної, витонченої, з легкою ходою. Уявляйте, що Ваші руху граціозні і пластичні, що Ви переповнені енергією. Засинайте в позитивному настрої, з радістю в душі. Звичайно, результат буде не відразу, але з часом Ви задасте своєму тілу і підсвідомості потужну програму - схуднути. І в один прекрасний день раптом виявите, що кількох кілограмів наче й не було! Продовжуючи працювати в тому ж дусі, а також контролюючи своє харчування і спосіб життя, Ви обов`язково досягнете бажаних результатів. Щоб схуднути силою думки, починайте кожен день в прекрасному настрої і впевненості в своїх силах. Ірина Трутенка