Капустяний салат з яєчною заправкою
Даний рецепт розрахований на 6 порцій
Складові:
Гірчиця | 10 гр. |
Капуста білокачанна | 400 гр. |
Лимонний сік | 10 гр. |
Цибуля ріпчаста | 75 гр. |
Олія соняшникова | 20 мл. |
петрушка | 10 гр. |
Цукор пісок) | 5 гр. (за смаком) |
Вершки 10% жирності | 100 мл. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
кріп | 10 гр. |
яблуко | 150 гр. |
яйце куряче | 3 шт. |
приготування:
Капустяний салат з яєчною заправкою - легкий, корисний і простий у приготуванні салат, рецепт страви такий: Відварити яйця і відокремити жовтки від білків. Жовтки розтерти ложкою або протерти через сито, змішати зі збитими вершками, рослинним маслом, гірчицею і лимонним соком. Капусту нашаткувати і перетерти з сіллю до появи соку. Змішати з натертими на крупній тертці яблуками і подрібненим луком, додати цукор, полити підготовленим соусом. Готовий салат прикрасити зеленню і рубаним білком. Капустяний салат з яєчною заправкою готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 32.2 | 48.1 | 66.6 | 785 |
1 порція | 5.4 | 8 | 11.1 | 131 |
100 гр. | 3.4 | 5.1 | 7 | 84 |
Відео: Kefir-egg sauce! Dressing for salads instead of mayonnaise!
Відео: Листковий капустяний салат
Поділитися в соц мережах:
Схожі