Швейцарський салат

Даний рецепт розрахований на 3 порції

Складові:

Волоський горіх	100 гр.
лимон	60 гр.
Цибуля ріпчаста	150 гр.
Маслини з кісточкою / без кісточки	200 гр. (Без)
Масло оливкове	20 мл. (за смаком)
салат	150 гр. (Мікс салатного листя)
Цукор пісок)	5 гр. (за смаком)
сіль кухонна	5 гр. (за смаком)
сухарі	50 гр. (Пшеничні)

приготування:
Швейцарський салат досить простий, легкий і в той же час смачний салат, рецепт такий: Віджимати сік з лимона, додати в нього сіль і пряні трави. Цибулю нарізати кубиками і залити лимонним соком. Залишити на 10-15 хвилин. Салат порвати великими шматочками, додати цибулю, шматочки горіхів, маслини, полити маринадом, оливковою олією і посипати сухарікамі.Швейцарскій салат готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	29.6	107.6	82.1	1334
1 порція	9.9	35.9	27.4	445
100 гр.	4	14.5	11.1	181