Протертий картопляний супчик
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
Картопля | 150 гр. |
Вершкове масло | 5 гр. |
Молоко 1,5% | 100 мл. |
сіль кухонна | 2 гр. |
яйце куряче | 1 шт. |
приготування:
Протертий картопляний супчик - дуже смачний сп для ваших дітей, приготувати його досить просто, рецепт такий: чищені і митий картопля залийте склянкою холодної води і варіть до розм`якшення. Відокремте відвар, а зварену картоплю протріть через сито. Отримане пюре розведіть злитим відваром з молоком, посоліть і ще раз закип`ятити. Перед полачей до столу заправте яєчним жовтком - розтертим з маслом. Протертий картопляний супчик готовий! Приємного вам і вашим дітям апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 12.2 | 11.7 | 32.2 | 280 |
1 порція | 12.2 | 11.7 | 32.2 | 280 |
100 гр. | 4 | 3.8 | 10.5 | 92 |
Поділитися в соц мережах:
Схожі