Салат картопляний з кальмаром
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| Картопля | 200 гр. |
| морква | 200 гр. |
| огірок | 700 гр. |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| кріп | 5 гр. (за смаком) |
| яблуко | 75 гр. |
| яйце куряче | 1 шт. |
| Кальмар (м`ясо) | 300 гр. |
приготування:
Салат картопляний з кальмаром - оригінальний і смачний салат на любителя, приготувати просто, рецепт у страви такий: Відварити і очистити картоплю, філе кальмара. Філе кальмара нашаткувати соломкою, картопля, морква, яйце, огірок свіжий нарізати кубиками. Всі компоненти перемішати, заправити сметаною і викласти в підготовлений посуд. Готовий салат прикрасити зеленню. Салат картопляний з кальмаром готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 73 | 14.1 | 86.5 | 744 |
| 1 порція | 18.3 | 3.5 | 21.6 | 186 |
| 100 гр. | 4.8 | 0.9 | 5.6 | 49 |
Відео: Салат "ПЕРЛИНА" з кальмарів з червоною ікрою
Відео: Салат з кальмарами і рисом. Салат з кальмарами і картоплею.
Відео: Смачні салати Салат з картоплі з кальмарами відеорецепт
Поділитися в соц мережах:
Схожі
