легкий салат
Даний рецепт розрахований на 3 порції
Складові:
Виноград | 100 гр. |
Сир бринза (з коров`ячого молока) | 100 гр. (Маринований) |
Томати (помідори) | 100 гр. (Краще черрі) |
рукола | 300 гр. |
приготування:
Легкий салат приготувати дуже легко, ось рецепт: Рукколу промити, обсушити, викласти в салатник. Помідори і виноград нарізати на половинки, у винограду видалити косточкі.Виложіть до руколою виноград, помідори і маринований сир, полити маринадом від сиру. Легкий салат з руколи і винограду готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 55.1 | 20.5 | 90 | 420 |
1 порція | 18.4 | 6.8 | 30 | 140 |
100 гр. | 9.2 | 3.4 | 15 | 70 |
Відео: Легкий салат з пекінської капусти з курячим м`ясом. без майонезу
Відео: Легкі салати Приготувати може кожен Простий і швидкий рецепт салату Легкий салат на кожен день!
Відео: Легкий САЛАТ За - мексиканський / Швидкий простий рецепт
Відео: Легкий свіжий салат
Поділитися в соц мережах:
Схожі