Овочевий салат з копченою куркою
Даний рецепт розрахований на 3 порції
Складові:
| Кукурудза золотиста | 200 гр. |
| Курка (філе) | 300 гр. (Копчена) |
| Масло оливкове | 40 мл. |
| огірок | 400 гр. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
| селера | 20 гр. (1 пучок) |
| кріп | 20 гр. (1 пучок) |
| Соєвий соус | 20 мл. |
| Томати (помідори) | 225 гр. |
приготування:
Овочевий салат з копченою куркою -вкусний, простий у приготуванні салат, рецепт такий: Для салату краще взяти готові копчені курячі стегенця. З стегенець зняти шкіру, відокремити м`ясо від кісток і порізати кубиками. Свіжі огірки, помідори нарізати кубиками, додати кукурудзу, рубану зелень кропу і селери, подрібнене м`ясо кури, поперчити і перемішати, додавши оливкова олія і соєвий соус.Овощной салат з копченою куркою готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 82.7 | 46.7 | 64.9 | 1020 |
| 1 порція | 27.6 | 15.6 | 21.6 | 340 |
| 100 гр. | 6.7 | 3.8 | 5.3 | 83 |
Відео: Смачний салат з копченою куркою і овочами до святкового столу
Відео: Листковий салат з копченою куркою і овочами. Легко і просто
Відео: Рецепт салату Овочевий салат з копченою курячою грудкою
Відео: Закусочні тарталетки з копченою куркою. Дуже смачно!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
