Як позбутися від судинної сітки на ногах
Причиною появи судинних сіток служить розширення дрібних кінцевих артерій, капілярів і кровоносних судин. Щоб уникнути серйозних проблем в майбутньому, важливо своєчасно вжити заходів при утворенні судинних сіток.
Щоб судини стали міцнішими, постарайтеся регулярно виконувати особливі фізичні вправи. Також підійдуть їзда на велосипеді і заняття плаванням. Для поліпшення кровообігу в капілярах виконуйте наступну вправу.
Ляжте на підлогу і підніміть під прямим кутом руки і ноги вгору. Повільно згинайте руки і ноги, здійснюючи при цьому вібраційні руху. Виконуйте вправу протягом 5-10 хвилин.
Позбутися від судинної сітки можна за допомогою микросклеротерапии. За допомогою тонких голок вводять спеціальний розчин підшкірні вінки. Триває ця процедура приблизно 30-90 хвилин. Кількість процедур залежить від розміру судинної сітки. Слід зазначити, що після проведення даної процедури деякий час рекомендується носити спеціальний компресійний трикотаж.
Позбутися від судинної сітки також можна за допомогою народних засобів. Для цього вам знадобляться листя лікувального рослини каланхое. Добре промийте та просушіть листя, потім розірвіть їх на маленькі шматочки і розкладіть по пів-літровим банкам. Залийте теплою водою банки до самого верху і залиште в темному місці на тиждень. За допомогою марлі процідіть настояний розчин. Щодня протирайте розчином проблемні області протягом 2-3 місяців. Також хорошим ефектом володіють скипидарні ванни.
Судинні сітки можуть знову з`явитися через деякий час, цьому сприяють індивідуальні особливості організму. Щоб уникнути подібного, не забувайте робити вправи, відмовтеся від взуття на високих підборах, а також стежте за харчуванням: необхідно виключити з вашого раціону продукти з високим вмістом холестерину.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
