Бути здоровим вигідно для всіх
Часто Ви чуєте про те, діагноз серцево-судинного захворювання - це не привід відмовитися від усього, що було сенсом життя, а необхідність переглянути її пріоритети, відмовитися від шкідливих звичок, навчитися адекватно реагувати на різні життєві ситуації, запобігати стресові стани. Звучить начебто просто і в той же час усвідомлення цього незаперечно складно. Адже життя людини, яка страждає на серцево-судинних захворюванням ділиться на щасливе до і невідоме після. Ви починаєте жити інакше: змінюється коло інтересів, коло читання, ви починаєте інше дивитися, слухати, інше вивчати. Змінюються і відносини з людьми, з близькими, з новими знайомими, з якими стикаєтеся у житті. Поставлений діагноз - це своєрідний удар не тільки для хворого, але і для всіх його оточуючих людей.
Як же надходити, якщо в сім`ї хворий один з її членів? Перше, що важливо пам`ятати, це те, що психологічний простір не повинно хворіти разом з ним. Доброта і почуття гумору в найкритичніших ситуаціях допомагають хворому не відчувати себе жертвою і іграшкою в руках долі. В першу чергу, саме це сприяє більш швидкому процесу одужання. Впускайте в будинок радісні події і оптимізм. Чи не захворює разом з хворим.
1. Допоможіть повірити хворій людині, що немає таких слів: не можу, не вийде, не зумію. Головне вірити. Ця віра повинна зміцнити зв`язок межу членами сім`ї.
2. Боріться з хворобою, а не з хворою людиною. Уникайте негативних емоційних висловлювань, пов`язаних з виразом вашого ставлення до ситуації, що склалася. Хворі люди дуже сприйнятливі і вразливі. Будь-які висловлювання: Я тепер змушена сидіти вдома, навіть в магазин боюся вийти, боюся, що мені стане погано і мені не встигнуть допомогти ... можуть відсунути або зупинити процес одужання. Можна визначати цілі своєї допомоги і пам`ятайте про них.
3. Розподіліть обов`язки. З самого першого дня хвороби члени сім`ї повинні чітко розподілити свої обов`язки по догляду за хворим. Це необхідно не тільки для того, щоб хворий відчував турботу і любов всіх хто його оточує, але і для того, щоб навантаження не лягала на плечі одного непосильною ношею, в ньому буде накопичуватися образа, роздратування і жалість до себе. І навіть якщо людині вдасться стримувати свої емоції, психологічний клімат в родині не буде сприяти поліпшенню ситуації.
Але якщо Ви не можете самостійно впорається з ситуацією, якщо Вам здається, що вже просто не вистачає сил, щоб все пережити, не тримайте все в собі, зверніться за допомогою до фахівця. На жаль, навіть люди сучасного суспільства ще не звикли до того, що з подібними питаннями можна звертатися до психолога, що це не зі світу фантазій і кінофільмів, а насправді, рішення проблеми ближче, ніж здається. Це реальність і в цьому немає нічого ганебного і упередженого, це те ж саме, що звертатися за допомогою до стоматолога чи ортопеда, і лікування Вашого психологічного стану не менш важливо!
В даний час існує безліч клінік і приватних кабінетів, куди Ви можете звернутися і записатися на прийом, а також є варіанти «інтернет консультацій». Більш того, для людей, для яких час особливо цінно і важливо, існує нова послуга мобільного, оперативної та повноцінної консультації по телефону «3303». У процесі вирішення виниклих проблем завжди виникає кілька варіантів. Ви маєте право вибирати те, що для Вас більше підходить, що у Вас викликає особливу довіру. Адже діяльність вважається продуктивної тільки тоді, коли буде зроблений Вибір!
