Якщо у вас пропало бажання ...

Ви в ліжку, прелюдія прекрасна, як раптом ... щось всередині клацає, і внутрішній голос кричить «ні, я не хочу». Чому раптом пропало бажання?

післясмак скандалу

Є подружжя, які обожнюють влаштувати сцени ревнощів один одному, а потім зайнятися любов`ю. Але так «спілкуються» далеко не все - багато жінок просто фізично не здатні на шалений з`ясування стосунків, всі пристрасті перегорають у них всередині.

І вони умовляють себе: нічого страшного, ну посварилися, ну обмінялися взаємними докорами, ну почула я пару-трійку образливих слів. Однак якщо в той же вечір чоловік спробує зайнятися любов`ю, всередині клацає вимикач почуттів і бажання пропадає. А на зміну може прийти відторгнення, аж до агресії.

Нерідко це явище трактують як спробу покарання партнера, і жінки, відчувши небажання близькості після сварки, починають звинувачувати себе. Насправді все не так просто. Відмова від сексу в такій ситуації не обов`язково «помста ворогові» - як правило, жінка просто не може довіритися чоловікові, який її образив. Якщо вона не виплеснула емоції під час сварки, то не може так швидко розслабитися і відкритися.

Що робити? Завжди висловлюйте те, що вам не подобається. Часто досить просто сказати чоловікові в очі, що він заподіяв вам біль, якими саме словами і вчинками образив. Важливо: говорити про свої почуття, використовуючи «я-повідомлення»: «Я ненавиджу, коли ти називаєш мене дурепою, я прекрасно можу ...», «Мені прикро, коли ти критикуєш мою фігуру ...» Не менш важливо: говорити емоційно, що не означає «істерично кричати». Вкладати почуття можна і в спокійну мову.

Але якщо емоції висловити не вдалося, називайте чоловікові причини відмови своїми іменами, які не звалюйте на хвору голову або ПМС. Так, для багатьох чоловіків секс - це спосіб переконатися, що у ваших стосунках все добре. Однак якщо вам такий спосіб налагоджувати відносини неприємний - ви маєте право про це заявити.

Холодна війна

Схожа ситуація складається при затяжній сварці. Зовні все благополучно, проте в душі у жінки накопичився кому образ: багато грошей витрачає на себе, не приділяє уваги дітям, та хіба мало що. І тіло також говорить рішуче «ні», хоча до сварки так і не дійшла. А справа тут зовсім не в бажанні «поторгуватися», як багато хто думає, а в тому, що витіснена зі свідомості образа тримає жінку в напрузі, не дає їй бажати близькості з партнером. І якщо вона навіть погоджується на секс, то не завжди може випробувати райську насолоду.

Що робити? З холодної війни потрібно виходити і нехай перший крок до примирення зробить той, хто мудріший. А взагалі, спробуйте вирватися зі звичного кола турбот -освежіте почуття. Відпочинок і зміна обстановки «перезавантажить систему» і зробить розмову про наболіле менш травматичним. Якщо вирішити проблему по душам не виходить, має сенс звернутися до сімейного психолога.

Критичні дні і місяці

Фізіологічне відторгнення далеко не завжди пов`язане з психологічним. Нерідко саме фізіологія говорить «ні». Токсикоз вагітних, передменструальний синдром ... часто роблять близькість неможливою - від коханого чоловіка нудить практично в прямому сенсі слова. Але не варто шукати психологічне підгрунтя там, де її немає.

Що робити? Постарайтеся спокійно пережити цей період і тактовно пояснити чоловікові проблему. Наприклад, відторгнення через загострення нюху можна зняти, якщо чоловік погодиться прийняти ароматну ванну. А ось «сенсорну алергію» (коли будь-який дотик до інтимних зон викликає гиперреакцию, нервовий стрес) поєднати з заняттями любов`ю складніше. Але можна зайнятися коханням в воді, бажано в басейні, або хоча б під душем - це буде приємно. Так ви перетворите важкий період в незабутній і незвичайний.

винувата я

Не тільки ті ситуації, коли біль заподіяв чоловік, можуть викликати бажання відкинути його в ліжку. Іноді почуття власної провини перед чоловіком вбиває сексуальність жінки. Випадкова зрада, закоханість в іншого, інші думки і вчинки, які доводиться тримати в таємниці, - все це нерідко порушує інтимне життя.

Що робити? Перш за все зрозуміти, що причина у вашому ставленні до проблеми, а не в проблемі, як такої. Розділіть аркуш паперу на дві колонки - «проступок» і «замовчування». У колонці «проступок» пишіть: що поганого ви зробили, як це шкодить вашому житті ... У колонці «замовчування» опишіть всі плюси вашої поведінки, а потім підведіть риску і напишіть про мінуси. Швидше за все, мінус буде один - брехня, а ось плюсів - значно більше.

Так, брехати недобре, але якщо ви щиро жалкуєте про те, що сталося, ви маєте право зберігати мовчання. Визнання, звичайно, полегшить вашу душу, але може безповоротно зруйнувати відносини з чоловіком. Виберіть раз і назавжди, що для вас важливіше. Поспілкуйтеся з психологом, зі знайомими, які значно старше вас, - так ви зрозумієте, що у багатьох сімейних пар, щасливо відзначили золоте весілля, є свої скелети в шафі, і вони не завадили їм жити разом.

після травми

Іноді коханий чоловік в ліжку робить все чудово, як раптом якесь його рух, пропозиція викликає приступ паніки і - бажання пропадає. Так зазвичай трапляється, якщо він зробив щось, що викликає спогади про психологічну травму. Наприклад, почав пестити дружину так, як це робив чоловік, з яким вона жила раніше. Або запропонував щось таке, що зробив інший чоловік, примусити її до сексу в юності. Або ж спробував зайнятися коханням в сильному напідпитку, а у жінки був батько-алкоголік. У всіх траплялися ситуації, які завдали травму, і ось її наслідки тепер висмикують зі стану блаженства.

Що робити? Бажано сказати чоловікові прямо про те, що саме вам неприємно. Ви цілком можете промовчати про деякі деталі тих обставин або ж спотворити їх. Важливо, щоб чоловік зрозумів, що причина не в ньому, а в вашому минулому. Якщо проблема буде ускладнювати життя, необхідно звернутися до психотерапевта або сексопатолога.

синдром трудоголіка

Іноді бажання займатися любов`ю пропадає ... при думках про завтрашній день: рано вранці вставати, бігти на роботу, потім займатися будинком і дітьми. І справа тут зовсім не в ліні і втоми - образ білки-в-колесі якось погано поєднується з образом сексуальної жриці любові.

Що робити? Вчіться в різних режимах і розуміти головне: чоловік хоче вас, значить для нього ви - сексуальні й привабливі. Які б справи ні стояли з ранку, ніч - це час любові. А на майбутнє зробіть собі «позначку на полях»: вам необхідний відпустку і релаксація. Якщо немає можливості виїхати, постарайтеся знайти кошти, благотворно впливають на тіло і душу: сауну, танці, плавання, масаж. Адже якщо близькість спочатку відкладається на невизначений термін через втому, то потім це призводить до охолодження відносин, коли чоловік і жінка вже не пам`ятають, з чого все почалося, але розуміють, що віддалилися один від одного.

думка психолога

Більшість проблем з раптовим зникненням бажання цілком можна дозволити самостійно. Головне пам`ятати - що різке і раптове відторгнення чоловіка не виникає на порожньому місці, і дуже важливо уникнути взаємних образ і зробити так, щоб подібні відношення не отруювали ваше життя. Якщо самим впоратися з ситуацією не вдається, не соромтеся звертатися за допомогою до фахівців.