Як з будь-якої кризи зробити велику перемогу

особливості кризи

Я все частіше стикаюся з наростаючим страхом світової кризи.

Багато хто втратив спокійний сон, хтось почав дивитися на світ через чорні окуляри, у кого-то стали різко погіршуватися відносини з близькими, а найстрашніше - хтось почав вживати алкоголь або навіть наркотики. Криза хороший тим, що в ньому перевіряється людина, проявляються всі його слабкості, але якщо людина гармонійний, то він легко проходить всі «мінливості долі» і в підсумку виявляється на багато рівнів вище в усіх відношеннях. Отже, які існують плюси кризи?

1. Головне, що потрібно зрозуміти, - В цьому світі немає нічого постійного, в тому числі немає постійного підйому, інакше жити було б нудно. У житті повинні бути зміни, які багато хто вважає кризами. Криз і стресів немає тільки у одноклітинних живих істот.

2. Криза дає нові можливості. У китайській мові слово «криза» складається з двох ієрогліфів - «небезпека» і «шанс». Це означає: якщо ви правильно пройдете кризові часи, у вас великий шанс піднятися в життя і почати кращий бізнес під час кризи.

3. Щоб не заразитися хворобою під назвою світова криза, не спілкуватися з песимістами і не зловживайте новинами. Ми самі вибираємо свій настрій. У давньоіндійському епосі Рамайяна йдеться: «Все, що трапляється з нами несподівано і поза нашою волею, - це доля». Життєві обставини - це наша карма, її не завжди відразу можна змінити, але завжди від нас залежить те, як реагувати на ці обставини, і саме цим ми в першу чергу змінюємо свою долю.

4. Криза не слід недооцінювати - Може трапитися різне і навіть щось дуже неприємне. При цьому важливо уявити найгірший варіант розвитку подій і спокійно пройти його, беручи внутрішньо ситуацію. На зовнішньому рівні потрібно спокійно і в той же час активно докладати всіх зусиль, щоб подолати цю ситуацію. Якщо на зовнішньому рівні ви ще не досягли гіршого, уявіть, що ви будете робити, якщо досягнете (підете на біржу праці, вам доведеться жити з родичами і т. Д.), - Це вже дає позитивну енергію.

5. Не бійтеся криз, навпаки, вчіться їх цінувати. Ми ростемо тільки в труднощах. Не випадково говорять, що за одного битого двох небитих дають.

6. Криза змушує вас по-іншому поглянути на життя, приходить дуже важливе розуміння, що все в цьому світі - тимчасово. Коли вмирають близькі, ми усвідомлюємо, що і нас чекає така доля, що ми не є це тіло. Це допомагає нам ні до чого і ні до кого не прив`язуватися, звільняє від болю. Адже біль виникає, коли ми не приймаємо якусь ситуацію. Якщо є внутрішнє прийняття, то ситуація дозволяється легше і швидше.

7. Стреси будь-якого роду треба вміти проходити гармонійно. На фізичному рівні для зняття стресу потрібно більше рухатися: під час активної діяльності виробляються гормони щастя ендорфіни.

Дуже важливо правильне харчування. М`ясо, кава, їжа з консервантів, з хімічними добавками підсилюють негативні почуття. Потрібно пити не менше двох літрів води в день: крім всіх плюсів вода забирає негативні емоції. Не менш важливим є правильний сон - рано лягати, рано вставати, щоб відпочивала нервова система. Щоб не було безсоння, будьте більше на свіжому повітрі, приймайте сольові ванни, за 2 години до сну - гарячий душ, - все це знімає ментальне напруга. Більше плавайте, робіть дихальні вправи, займайтеся йогою. Криза в першу чергу б`є по здоров`ю, тому починайте стежити за здоров`ям, це дасть вам необхідні захисні реакції і енергію.

8. Допомагайте людям, концентруються тільки на себе. Здається, що нам найгірше, але завжди можна знайти того, кому ще важче. Коли ми безкорисливо допомагаємо іншим, через нас йде енергія щастя. Віддаючи, ми отримуємо. Миру зараз потрібна ваша допомога - чому б не зробити інших щасливішими?

9. Читайте більше, дуже сприятливо читання філософської і духовної літератури, яка допомагає усвідомити сенс життя, сенс нашої діяльності. Безцільне життя сповнене болю, і в кризі особливо важливо бачити ці цілі. Якщо людина бачить мету, його розум спокійний і перед ним відкриваються нові можливості. У кризах іноді потрібно переглянути свої цінності, відмовитися від застарілих намірів і бажань.

10. Кризи бувають різні: Економічні, політичні, фізичні (здоров`я), особисті (криза відносин). Вони нам потрібні, так як це часто один із способів показати нам, що ми не туди йдемо. Більшість криз ми створюємо собі самі, іноді на голому місці. Якби ми жили гармонійно, то багатьох криз просто б не було.

Кризи небезпечні тим, що якщо ми їх не проходимо, то ми опускаємося на кілька рівнів нижче, але при цьому рано чи пізно нам все одно доведеться пройти цей урок. Наприклад, якщо людині потрібно дізнатися щось в особистих відносинах, то партнер починає нелогічно поводитися, даючи привід для претензій, образ. І якщо людина не пробачив, неправильно пройшов цю ситуацію, то стикається зі зрадою, і, якщо він не проходить вже і це, приходять хвороби. Якщо людина їх не приймає, йдуть удари долі, потім смерть. Але потім настає нове народження, і все повторюється, поки людина не пройде цей іспит.

11. Потрібно бути гнучкими, позбавлятися від страху і жадібності. За великим рахунком, сила кризи залежить від того, наскільки сильно ми ототожнюємо себе зі своїм тлінне тіло і всім, що до нього відноситься. Але ми не є це тіло - ми є вічний дух, який періодично втілюється в різних тілах. Усвідомлення цього - це подолання кризи на духовному рівні. Наше життя - це спектакль, а ми - його актори і сценаристи. Змінюючи розум, можна створити з життя комедію, а можна - трагедію. І це наш вибір. Хтось, дізнавшись, що розорений, викидається з вікна, а хтось радіє, що завтра не треба йти на роботу. Якщо ви тимчасово впали на дно, не треба боятися закатати рукава, робити чорну роботу. Треба вміти приймати будь-який розвиток подій - раз так сталося, значить, так треба. Людина, щастя якого залежить від рівня життя, стає рабом, їм дуже легко маніпулювати. Людині, вільному від уподобань, криза не обходить.

12. Руйнування, закінчення чогось - це початок чогось нового! Якщо в нашому житті закривається одні двері, десь поруч відкривається інша. Треба заспокоїти розум - і тоді ми легко побачимо ці двері.

13. У кризі необхідно вміти давати собі постраждати, якщо на душі шкребуть кішки. Не треба намагатися надіти на обличчя маску і робити вигляд, що вам добре, тому що інакше негативна енергія буде йти всередину і руйнувати ваше тонке тіло. Це може привести до важкої депресії і психічних хвороб. Потрібно побути з емоцією болю, страждання - в цьому немає нічого ганебного. Дозвольте собі усвідомлено постраждати, посумувати. Бажано промовляти вголос: «Мені зараз дуже боляче, я відчуваю напругу в тілі, клубок у горлі і т. Д.». Обговорені емоція йде набагато швидше, не залишаючи в тонкому тілі шрамів.

14. Хвороби і криза перемагає безумовна любов. Не слід з кризою боротися: коли ви з кимось або чимось боретеся, то у нього у відповідь виникає агресія, у нього з`являються сила і енергія (від вас). У східній психології, в східних єдиноборствах є правило: ви не зможете перемогти того, кого не зможете безумовно полюбити. Тому завжди перед поєдинком суперники кланялися один одному, висловлюючи тим самим повагу, і посилали один одному любов. У такому стані людина живе в потоці, слухає інтуїцію. Але любов не можна використовувати в егоїстичних цілях (зараз я всіх полюблю, і криза мине) - це не працює. Всі наші неприємності і хвороби - це наші вчителі: подивіться на них по-іншому, прийміть їх і пошліть їм енергію любові і вдячності. Перший крок - внутрішнє прийняття кризової ситуації, наступний крок - вдячність долі і прийняття ситуації з любов`ю.

15. Будь-яка криза, особливо тривалий, може залишитися в підсвідомості як зневіру, сильні негативні емоції. Тому бажано візуалізувати його (наприклад, намалювати на папері кризовий відрізок часу) і наповнити його любов`ю. Зараз вже ви не можете вчинити по-іншому, повернутися в той момент фізично, але ви можете це зробити на тонкому плані (ментально).

16. Часто криза породжує страх за майбутнє, і це найсерйозніший і руйнівний страх, який забирає енергію. Є тільки один момент - тут і зараз. Тому треба запитати себе: «А що я можу зробити тут і зараз, щоб поліпшити ситуацію? Де і як я можу проявити свої творчі якості? »Якщо ви тут і зараз, то ви можете крок за кроком вирішити проблему, використовуючи можливості навколо вас. Припиніть шкодувати себе, чи не занурюйтесь в руйнують думки: «І за що мені все це? Що ж далі буде? »Правильно поставлене запитання звучить так:« Для чого мені це випробування? »

Чому криза - це добре

17. Ми щасливі настільки, наскільки ми можемо жертвувати. Все в цьому світі досягається жертвою (віддачею) і аскезою. Без аскези ми нічого не доб`ємося навіть в матеріальному плані: щоб досягти поставленої мети, доводиться себе багато в чому обмежувати - більше працювати, регулярно виконувати певні обов`язки і т. П.

Відповідно, всі проблеми починаються з нашої неготовності жертвувати, віддавати, неготовність приймати біль. У нашій цивілізації вважається, що біль - це погано, і робиться все, щоб її уникнути. Але біль, труднощі в розумних межах потрібні. Якщо ми хочемо чогось досягти і бути щасливими, ми повинні щось жертвувати.

Життя наповнюється сенсом і інтересом, коли ми її жертвуємо якоїсь вищої ідеї, служіння. І чим вище ця ідея, тим більше щастя. Жертва заради отримання матеріальних благ дає щастя на якийсь час, але не наповнює тонкою енергією. Потім настає порожнеча, тому що душі потрібна тільки любов, а не матеріальні блага і визнання. Ми повинні пожертвувати життя своїм близьким, своїй країні, своєї нації і в кінцевому підсумку обов`язково Всевишньому. Але, якщо людина живе тільки собою, заради себе або своїх родичів, це і є справжня криза. У егоїста одні суцільні кризи, адже він пожертвував життя своєму его, тимчасовому і ілюзорного. Его може дати тільки страхи, напруга, гординю. Призначення і природа душі - любити, служити і віддавати, тоді життя наповнюється сенсом.

18. Все пізнається в порівнянні. Ми занурені в свої проблеми, а навколо вмирають люди, стають каліками, страждають від важких хвороб, по-справжньому мучаться. У порівнянні з ними переважна кількість наших проблем просто надумані. Так, щось трапилося (вас звільнили з роботи, ви втратили стан, від вас пішов коханий чоловік), подякуйте Всевишнього, адже і в цьому є корисний урок, як мінімум для душі. Навіть будучи при смерті, можна випромінювати щастя, підбадьорювати інших.

19. Коли ви внутрішньо приймаєте будь-який розвиток подій і дякуйте Богові за нього, вас наповнює позитивна енергія. Зберігаються радість і спокій, а зовні ви легко вирішуєте будь-яку проблему, так як повні енергії і ясно чуєте інтуїцію. Якщо ви правильно проходите криза, то ситуація поліпшується, нових криз стає значно менше.

Позбавтеся від уподобань, живіть любов`ю - і ви зможете подолати будь-яку кризу. Не дарма кажуть, що один святий може врятувати весь світ. Тому не слухайте ніяких прогнозів - виходите з того, що все вже добре і з кожним днем стає все краще і краще, як не глянь. Все, що б не робилося, на краще. І творіть навколо себе реальність, наповнену любов`ю і щастям.

Рамі Блект - Консультант з давньоіндійської астрології та альтернативної психології. Керує Міжнародною асоціацією східної психології, допомагаючи людям стати здоровими і щасливими.