Пряма спина - запорука здоров`я

• Новини здоров`я
  

Пряма спина - запорука успіху

Красива, пряма спина може вплинути на ваші успіхи в кар`єрі. Адже підтримуючи гарну поставу, ви не тільки розвантажуєте хребет від непотрібної напруги, але і покращуєте свої розумові здібності. Вчені довели, що правильна постава людині додає впевненості в собі і дозволяє більш точно виражати свої думки і ідеї. Але для того, щоб правильна постава і справді допомогла вам добитися успіхів у житті, необхідно, щоб така поза стала природною, тобто ходити і сидіти з прямою спиною потрібно не тільки на очах начальства, а й у повсякденному житті.

жуйте обережно

Якщо потрібно освіжити дихання, ми жуємо гумку. Правда, всупереч рекламним обіцянкам, вона не захищає зуби від карієсу і «сліпучу білизну» не надає. А за складом дешеві і дорогі жувальні гумки відрізняються лише формою і упаковкою. І нехай вас не радують слова «без цукру»: замість натурального вуглеводу жувальна гумка містить небезпечні хімічні сполуки: ацесульфам, ксилитол і / або аспартам. Але у жувальних гумок є і плюси: вони і справді освіжають подих. А ще вони підсилюють слиновиділення і допомагають частково змити залишки їжі з зубів, тому можна пожувати гумку, але лише після їжі і не довше 3-5 хвилин.

Не зберігайте вітаміни у ванній

Висока вологість повітря у ванній кімнаті та кухні руйнує вітаміни і ліки, навіть якщо їх упаковка щільно закрита. Вологе середовище призводить до хімічних змін і розчинення їхніх компонентів таким чином, вони втрачають свої властивості і поживну цінність. І закриті коробки не можуть повноцінно захистити від вологи, оскільки, відкриваючи домашню аптечку, ми «впускаємо» вологу всередину. Вологість повітря у ванній під час прийняття душу і на кухні при приготуванні їжі досягає 98%, а деякі вітаміни і лікарські засоби втрачають свої властивості вже при вологості 30%!

компліменти груші

Жінки, одержимі проблемою зайвої ваги, можуть радіти: повні сідниці - це запорука здоров`я. Така думка вчених, опубліковане в Daily Mail. Жирові відкладення в районі сідниць і стегон означають, що у вас низький рівень так званого «поганого» холестерину в крові, зате багато «хорошого», який перешкоджає відкладенням на стінках судин. Крім того, у людей з грушоподібної фігурою знижений ризик захворіти діабетом. Жирові клітини нижче пояса розпадаються повільніше, ніж в районі живота, і виділяють менше шкідливих речовин. А співвідношення обхвату талії з обхватом стегон точно передбачає можливість серцевих захворювань, ніж індекс маси тіла.