Топ-5 порад, як продовжити молодість

Як продовжити молодість? Молодість шкіри, волосся, нігтів, суглобів та всього організму в цілому. Секрет простий - ви повинні по максимуму прискорити свій метаболізм. Чим швидше обмін речовин, тим швидше у вас оновлюються клітини шкіри, регенерується кутикула, нігтьова пластина, волосяні цибулини міцно сидять в своїх осередках. Міцна еластична шкіра - це міцні нігті, волосся і гарний зовнішній вигляд. Отже, що ж їсти, щоб прискорити метаболізм? Продуктів багато і вибір у вас величезний. Ось кілька продуктів, які найбільше розгойдають ваш обмін речовин: - на першому місці, звичайно ж, вода. Водичка змиває все на своєму шляху, тому дуже важливо випивати не менше 2-2,5 літра чистої води в день. Багато води не буває. Якщо ваш організм нагодований водою, і йому вистачає вологи, ваша шкіра буде завжди сяяти, не дивлячись на те, скільки на ній зморшок. Ваше волосся і нігті завжди будуть міцними, і блискучими. Якщо шкірі вистачає вологи, вона виглядає молодше років на 5. Тому якщо хочете завжди виглядати молодше за свої роки, пийте багато чистої водички. Крім того, вода бере участь практично у всіх хімічних процесах в організмі, тому вам може знадобитися доставка води додому на будь-який адреc. - ну і, звичайно ж, грейпфрут. Цей чудовий, злегка гіркий фрукт просто знахідка для жінок. Регулярне вживання грейпфрутів робить ваш організм здоровим, тіло красивим, а настрій відмінним. Досить з`їдати по половинці грейпфрута щодня, щоб залишатися завжди молодим і бадьорим. - імбир - лідер по зміцненню імунітету. Міцний імунітет запорука доброго здоров`я. У свою чергу, міцне здоров`я гарантує вам гарний настрій, відмінний настрій і свіжий зовнішній вигляд. До того ж імбир прекрасно тонізує організм. Імбир можна додавати в чай, суп або наполягати на ньому вод і потім пити цю ароматну і корисну воду. - лимон і всі цитрусові. Лимон можна приймати не тільки всередину, але і протирати шматочком лимона особа. При регулярному протиранні лимоном особа, на обличчі зникають пігментні плями, зменшуються зморшка, а шкіра виглядає свіжо. - муміє володіє прекрасними омолоджують і оздоровлюючими властивостями. Це унікальний продукт створений самою матінкою природою. Муміє можна приймати всередину в цілях профілактики простудних заболеваних, його використовують як загальнозміцнюючий засіб. Але ще муміє володіє просто карколомними властивостями по омолодженню шкіри. За допомогою муміє можна позбутися від розтяжок на найпроблемніших місцях, а також від дрібних і мімічних зморшок на обличчі. Ось так от знаючи кілька маленьких секретів, ви завжди будете в тонусі і відмінному настрої, радить Райське Джерело.