Як уповільнити появу зморшок?

Важко знайти жінку і навіть дівчину, яка б не мріяла протягом довгого часу залишатися молодою і красивою. На жаль, поява ознак старіння шкіри - це процес неминучий. Але його можна відстрочити, і на це здатна будь-яка жінка. Ось кілька секретів, які допоможуть уповільнити появу зморшок. Перше, що ви можете зробити, це забезпечити правильний догляд за шкірою. Щоденне очищення, зволоження та живлення - запорука красивої шкіри. Не перестарайтеся з відлущуванням. Легкий пілінг рекомендується робити не частіше двох разів на тиждень. Після 30-35 років варто подумати про спеціальні засоби, що уповільнюють появу зморшок. Продовжити молодість не тільки шкіри, але і всього організму, допоможе здоровий спосіб життя. Це здорова їжа, багата вітамінами і мікроелементами, рясне пиття (не менше 1,5 літрів води в день), помірні заняття спортом, відсутність шкідливих звичок, прогулянки на свіжому повітрі. Окремо хочеться сказати про таку шкідливу звичку, як куріння. Як показують дослідження, жінки, які палять старіють в чотири рази швидше, ніж жінки без нікотинової залежності. Часто саме цією згубною звичкою і обумовлено рання поява зморшок. Тому вам необхідно зробити вибір між молодістю і звичками. Прискорити старіння можуть і ультрафіолетові промені. Тому любителькам шоколадної засмаги варто придбати якісний сонцезахисний крем. Якщо не хочете, щоб навколо очей з`явилися так звані гусячі лапки, обов`язково надягайте сонцезахисні окуляри. Пам`ятайте, що зморшки можуть з`явитися і на губах. Тому для них необхідний спеціальний бальзам. При різкому зниженні ваги шкіра втрачає свою еластичність, а це загрожує появою зморшок. Причому, чим старше жінка, тим сильніше на її обличчі позначається процес схуднення. Тому жінкам старше 30 років рекомендується худнути повільно, втрачаючи не більше 3-5 кг за місяць.