Догляд за шкірою тіла в домашніх умовах
Як правильно доглядати за шкірою ніг в домашніх умовах
Корисні поради і рекомендації для жінок по догляду за ногами
Тіла дуже корисна приємна процедура - лікувальна ванна.
дуже корисні ванни з морською сіллю або травами. Вони відмінно заспокоюють нервову систему, змушують забути про нервуваннях, заряджають енергією, знімають втому.
Перед тим як прийняти ванну, потрібно обов`язково вимитися з милом під душем, так ви відкриєте пори і зробите шкіру більш сприйнятливою до дії трав. Тепер можна і в ванну. Розслабтеся, прийміть зручне положення, всі частини тіла повинні відпочивати. Оптимальний час для прийняття ванни - 10-15 хвилин. Після ванни шкіру необхідно змастити кремом або молочком для тіла, підійдуть також і натуральні масла - оливкова або соняшникова. Їх втирайте в шкіру ніжно, круговими рухами. Така процедура надовго залишить відчуття свіжості та оновлення.
Добавки для ванн можна не тільки купувати в готовому вигляді в магазинах, але і робити самим (хоча, зрозуміло, деякі компоненти для ванни, наприклад морську сіль, вам все ж доведеться купувати). З упевненістю заявляємо, що добавка для ванни, зроблена вами власноруч, буде не менш ефективним, ніж добавка фабричного виготовлення, упакована в красиву коробку. Шкіра тіла стане рівною, пружною і здоровою, оскільки кошти, рецепти яких наведено нижче, мають сильні лікувальними і відновними властивостями.
Справжня морська ванна
Для неї вам буде потрібно морська сіль. Зауважте, що звичайна кухонна сіль тут не підійде, оскільки в ній не містяться мінеральні речовини, яких так багато в морській солі. Морська сіль продається практично в будь-якій аптеці і коштує недорого, так що придбати її не складе для вас ніяких проблем.
Наповніть ванну теплою водою і розпустіть в ній 400 г морської солі. А тепер насолоджуйтеся! Користь від такої ванни дуже велика: мінеральні речовини, що містяться в морській солі, сприяють видаленню надлишків тканинної рідини, завдяки чому каша шкіра розгладжується і пори стягуються. Крім того, морська ванна - це непоганий засіб для схуднення, особливо в поєднанні з іншими, більш активними способами впливу на зайві кілограми.
рожева ванна
Для неї вам знадобляться морська сіль і рожеві пелюстки. Візьміть кілограм морської солі і насипте його в банку, пересипаючи кожен шар солі рожевими пелюстками. Через три тижні морська сіль повністю вбере в себе аромат троянди, і приймати таку ванну стане для вас справжнім задоволенням. А такої кількості добавки для ванни вам вистачить надовго. Ванни з застосуванням такого засобу для вас, зайнятої жінки, яка і працює, і веде домашнє господарство, і тому з працею викроює вільний час для догляду за собою, буде справжньою знахідкою.
А тепер занурюйтесь в ванну і заспокоюйте свої напружені нерви. Будьте впевнені: прийнявши таку ванну, ви будете почувати себе немов заново народилася.
Цитрусова ванна
Якщо ви любите запах лимона, то ця добавка для ванни саме для вас. Візьміть 5-6 ст. л. висушеної лимонної цедри, подрібніть її, заваріть в 1 л окропу і залиште настоюватися на півгодини. Після цього добавка готова: вам залишається тільки влити її в ванну, наповнену теплою водою.
Ефект, який дає така ванна, воістину цілющий: по - перше, завдяки такій чудовій добавці з організму виводяться шлаки, що, зрозуміло, позитивно позначається на стані вашої шкіри: вона стає більш гладкою і шовковистою, набуває красивий відтінок. Крім того, ця ванна, як і хвойна, має заспокійливу дію, що дозволить вам хоч на деякий час забути про домашніх турботах і проблемах, яких у всіх нас завжди предостатньо.
пом`якшувальна ванна
Рекомендується при сухій шкірі, схильної до зроговіння. Наповніть ванну водою температури тіла і влийте туди дуже густий відвар з вівсяних пластівців, додайте 2-3 ложки хвойного екстракту. Після ванни просушіть шкіру рушником і масажними рухами втирайте крем.
хвойна ванна
В попередньо підготовлену ванну трохи нижче температури тіла влийте настій хвої (1 склянка на 2 л кіпятка- настояти в термосі протягом 2,5-3 годин). Заспокоює, розслаблює, знімає нервову напругу.
ароматна ванна
Приблизно за годину до прийняття ванни приготуйте відвар з кропу, лаванди, шавлії, розмарину, деревію, ромашки (всього повинно бути близько 2 склянок змішаної, подрібненої трави). Відвар влийте в воду. Шкіра від такої ванни стане свіжою.
ванна Клеопатри
Влийте в ванну 2 л молока і додайте склянку меду, вівсяний відвар. Ви не впізнаєте свою шкіру. Відвар вівса робиться так. Стакан неочищеного вівса (можна купити на базарі або пташиному ринку, продається як корм для пернатих) залити 2 л води, довести до кипіння і варити 15 хвилин, остудити, процідити.
Однак перш ніж занурюватися в теплу ароматну ванну, подбайте про те, щоб вона служила вам на користь, а не на шкоду. Так, існують спеціальні правила прийому ванни, дотримання яких треба неухильно.
1. Приймати таку ванну слід не дуже часто (приблизно раз на тиждень), інакше можна заробити серйозні порушення кровообігу.
2. Температура води у ванні повинна бути не більше 37 ° С.
3. Не варто приймати ванну довше 15 хвилин.
4. Пам`ятайте про те, що ці ванни приймаються не для того, щоб очищати шкіру, а для того, щоб її лікувати і розгладжувати, тому тут мило і мочалка не потрібні!
