Ванни від целюліту
антицелюлітні ванни
Жінки приймають ванни не тільки для того, щоб змити з себе бруд, але і для зняття напруги і втоми, догляду за своїм тілом. За допомогою ванни можна підтримати красу, пружність і молодість своєї шкіри, тому існує так багато рецептів антицелюлітних ванн.
Морська сіль є одним з основних компонентів ванн проти целюліту. Найчастіше використовують сіль Мертвого моря, так як вона дуже багата залізом, кальцієм, йодом і магнієм, сприяє виведенню з організму води і шлаків, але сушить шкіру.
Перед прийомом антицелюлітних ванн необхідно очистити шкіру скрабом, щоб входять до складу ванни компоненти швидше почали діяти. Після прийняття такої ванни шкіра покривається шаром сольовий мантії, що сприятливо діє як на неї, так і на дихальну і нервову системи.
Для антицелюлітної ванни у воді, температура якої не перевищує 37 ° С, розчиняють приблизно 500 г морської солі. Якщо ванна в косметичних цілях, після неї приймають душ для очищення шкіри, якщо в лікувальних - рекомендується протягом 30 хв не змивати утворився сольовий шар.
Також проти целюліту приймають ванни з ефірними маслами, які допомагають спалювати калорії і виводять з організму зайву рідину. Як антицелюлітних частіше використовують ефірні масла грейпфрута, лимона, розмарину, неролі, ялівцю, бергамоту, апельсина, сосни і мандарина. Спершу заповнюють ванну водою, потім в неї додають приблизно 10 крапель будь-якого ефірного масла або їх суміші. Курс прийому таких ванн становить приблизно 3 тижні, через день.
Різноманітні лікувальні трави - ще один компонент антицелюлітних ванн. Відвари готують з липи, ромашки, дубової кори, ялівцю, чорного або зеленого чаю, перцевої м`яти, меліси, лепехи, розмарину, лляного насіння, чебрецю. Прибрати целюліт і підвищити м`язовий тонус допомагають також лаванда і шавлія.
Як би не були хороші і корисні ванни, тільки ними позбутися проблеми неможливо. Для закріплення результату потрібен комплекс заходів по боротьбі з целюлітом.
Крім того, антицелюлітні ванни не рекомендується приймати під час вагітності та після пологів. Також протипоказаннями є сердеч- но-судинні захворювання, варикоз, шкірні проблеми.
Рецепти ванн проти целюліту
Відвар шавлії для антицеллюлитной ванни
потрібно: 100 г подрібненої трави шавлії, 1 л окропу.
Приготування. Залити траву окропом, кип`ятити 6 хв, дати настоятися протягом доби. Відвар процідити через марлю.
Застосування. Додати відвар в ванну і приймати її протягом 15-20 хв.
Антицелюлітна ванна з будяками
потрібно: 3 склянки подрібненої трави будяка, 1 л окропу.
Приготування. Залити траву окропом, дати настоятися протягом півгодини, процідити.
застосування. Додати настій в теплу ванну і полежати в ній протягом 15-20 хв.
Примітка. Ванна протипоказана жінкам з гінекологічними захворюваннями. Також не рекомендується приймати її ввечері, так як вона надає бадьорить.
Ванна з морською сіллю і сумішшю масел
потрібно: 500 г морської солі, 1 стакан міцного чорного чаю, по 3 краплі ефірних масел апельсина, лимона, мандарина і грейпфрута.
Приготування. Розвести сіль в теплій воді, додати чай і ефірні масла.
застосування. Приймати ванну протягом 30 хв.
Лимонна ванна з морською сіллю
потрібно: 1 лимон, 500 г морської солі, 10 крапель будь-якого ефірного масла.
Приготування. З лимона віджати сік, додати до нього ефірну олію. Сіль розчинити в теплій ванні, додати туди суміш лимона і масла.
Застосування. Приймати ванну протягом 30 хв.
Настій кропиви і ромашки для антицеллюлитной ванни
потрібно: по 0,5 л настоїв трав ромашки і кропиви, 500 г морської солі, 10 крапель будь-якого ефірного масла.
Приготування. Настої змішати, ввести в них ефірне масло. Сіль розчинити в теплій ванні, додати в неї трав`яний настій.
застосування. Приймати ванну протягом 30 хв.
Молочна ванна з морською сіллю
потрібно: 250 мл молока, 500 г морської солі, 10 крапель будь-якого ефірного масла.
Приготування. Розвести ефірне масло в молоці. Розчинити в теплій ванні морську сіль, додати молоко.
застосування. Приймати ванну протягом 30 хв.
Антицелюлітна ванна з мінеральною водою
потрібно: 500 г морської солі, 1 л мінеральної води з газом, 10 крапель будь-якого ефірного масла.
приготування. Розвести сіль в мінеральній воді, вилити в теплу ванну, додати масло.
Застосування. Приймати ванну 20-30 хв.
