Продукти з негативною калорійністю

Давайте поговоримо про продукти, які мають «негативну калорійність». Переважна більшість дієтологів радить використовувати їх в якості перекусу. Лимон. Цей фрукт може бути грубим або кислим. Іноді можна зустріти і солодкий його вид. Солодкий лимон вперше з`явився в Китаї, має тонку шкірку. Що стосується грубого лимона, то він відрізняється жовтою м`якоттю і шорсткою шкіркою. Найбільш часто зустрічається різновидом фрукта є кислий лимон. Його пропонують практично всі магазини. Капуста. Всі види цього овоча мають в собі чимало вітамінів і клітковини. Капуста лікує багато недуг і активізує метаболізм. Білокачанна капуста має в собі марганець, залізо, аскорбінову кислоту і багато інших корисних речовин. Що стосується кольорової капусти, то ви цілком можете її споживати в разі подразненого кишечника. Адже вона має в собі дуже мало грубої клітковини. Брюссельська капуста зменшує ймовірність виникнення злоякісної пухлини. Крім того, вона позбавляє від недуг серця. Цей овоч є джерелом вітаміну В, клітковини і фосфору. Гриби. Будь-гриб є катаболическим продуктом. Адже наявні в ньому клітковина і білок перетравлюються досить тривалий час. Однак майте на увазі, що вашому шлунку буде важко перетравлювати даний продукт. Тому гриби слід споживати в обмеженій кількості. Водорості. У них практично немає калорій. Однак вони містять достатню кількість йоду і волокон.