Зоряний Олімп сповнений знаменитостей, які експериментують з новинками в галузі дієтології та фітнесу. Проте є способи стати красивою, повернути шкірі пружність і ідеальний рельєф, які буквально передаються з покоління в покоління мешканок Фабрики Мрій. Кращі і перевірені часом способи позбутися целюліту - перевірено «зоряним» тілом.
Голлівудські тренери і дієтологи пропонують безліч методів і хитрощів, щоб допомогти зіркам кіно і естради зберегти гладку і бездоганну шкіру. Целюліт є однією з найпоширеніших шкірних патологій, яка може не тільки звести нанівець красу тіла, а й підірвати самооцінку. Щоб позбутися від «апельсинової кірки» на тілі, запам`ятайте кілька важливих порад, які стануть в нагоді при організації раціону і плануванні щоденних тренувань.
сіль
Існує безліч способів запобігти появі целюліту. Один з них - це зменшити споживання солі. Ті, хто використовує занадто багато солі для додання блюдам більш яскравого смаку, повинні пам`ятати про те, що сіль затримує рідину в організмі і є чинником, що сприяє утворенню «апельсинової кірки». Солона їжа може стати найлютішим ворогом для вашого здоров`я. Скоротіть споживання солі і замініть її чилі, часником і перцем. Вони допоможуть підтримати високу швидкість обміну речовин.
Продукти червоного і фіолетового відтінків
Здавалося б, яке відношення до кольору їжі мають складові її компоненти? Однак продукти червоних і фіолетових відтінків до сих пір вважаються одним з головних секретів боротьби з целюлітом. Щоб перебувати в упевненості, що перебуваєте на правильному шляху позбавлення від ненависної «апельсинової кірки», включіть в свій раціон виноград темних сортів, ягоди, вишню, а також баклажани. Всі ці продукти містять у великій кількості рослинний пігмент антоцианин. Цей потужний антиоксидант підсилює швидкість кровообігу, що сприяє усуненню надлишком жиру, замкненого під шкірою.
