GinkaGu.ru

Целюліт: кілька помилкових уявлень



целюлітЦей страшний целюліт. Вам набридло дивитися на маленькі горбки на стегнах і сідницях? Виникає питання, чи правильно ви дієте, щоб позбутися целюліту.

  • Некалорійна дієта дозволяє позбутися целюліту. Насправді, це зробити досить складно і це помилкове твердження. Втрата кількох кілограмів не вирішить проблему целюліту. Для цього необхідний комплексний підхід: збалансоване харчування, спорт, антицелюлітний масаж. Тобто необхідно запастися терпінням і ретельністю.
  • Целюліт можна визначити за допомогою ехографії і це дійсно так. Існує кілька методів, завдяки яким можна визначити целюліт. Наприклад, ехографія дозволяє отримати фото жирової тканини. За допомогою денситометра можна прорахувати процентне відношення жиру і м`язової маси. Найекономнішим вимірювальним засобом залишається мірна стрічка.
  • Проблема целюліту стосується тільки повних жінок це абсолютно неправильне твердження. Ця проблема стосується практично всіх жінок. У деяких жінок з худим статурою целюліт проявляється сильніше, ніж у повних жінок. Вся проблема полягає в гормонах ...
  • Антицелюлітні креми спалюють жир, що також помилково. Жир адипоцитів не може чудесним чином зникнути з вашого тіла. Деякі крему для схуднення, до складу яких входить кофеїн, допомагають вивести жир з клітин, але для спалювання цього жиру необхідна фізична активність.
  • Проблема целюліту пов`язана з поганою циркуляцією крові. Так це дійсно так. Погана циркуляція крові і лімфи перешкоджає виведенню залишків жиру і сприяє застою крові і лімфи в нижній частині тіла.
  • Існує кілька видів або стадій целюліту. Так це вірно. Існує три стадії целюліту: початкова стадія (м`який, безболісний і ледь помітний), виражений целюліт ( «апельсинова кірка», більш помітний) і фіброзний целюліт (хворобливі відчуття при дотику і не естетичний вигляд).
  • Холодний душ допомагає боротися з целюлітом. Так, це дійсно так, холодна вода стимулює циркуляцію крові. Для кращого результату, обливатися холодною водою від щиколоток до талії потрібно щодня після прийняття душу. Закінчуйте процедуру глибоким масажем з маслом для схуднення.
  • Правильний спосіб життя допомагає в боротьбі з целюлітом. Дійсно, якщо ви хочете уникнути появи горбків на шкірі, необхідно слідувати певним правилам: займатися спортом, пити багато води, харчування має бути багате клітковиною, потрібно стежити за вагою, і так далі.
  • Їзда на велосипеді зменшує целюліт. Звичайно, всі види спорту, в яких задіяна нижня частина тіла, скорочують кількість горбків на вашій шкірі. Велосипед, біг, плавання і заняття фітнесом активізують венозну циркуляцію крові і лімфи, сприяють спалюванню енергії, що міститься в адипоцитах.

Відео: Тоталітарні секти небезпечні не тільки для особистості - для всього суспільства

Відео: Трагедія в Ярославлі до чого може привести боротьба за ідеальну фігуру


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Целюліт: кілька помилкових уявлень