Салат "рисовий"

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

Горошок зелений консервований	100 гр.
майонез легкий	250 гр.
огірок солоний	100 гр.
Перець червоний солодкий	80 гр.
петрушка	30 гр.
рис полірований	250 гр.
Цибуля зелена (перо)	30 гр.
Рибні консерви	200 гр.

приготування:
Щоб приготувати салат рисовий, звичайно ж, відварити рис треба, поки він вариться дрібно порізати цибулю, болгарський перець, огірки солоні, петрушку. Відварений рис промити і перемішати з приготованими овочами, зеленим горошком, рибними консервами, разом з соком і майонезом. Перемішати, викласти в блюдо. Готовий салат з риби і рису можна прикрасити зеленню.
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	60.2	81.9	210.8	1857
1 порція	15.1	20.5	52.7	465
100 гр.	5.8	7.9	20.3	179