Риба смажена з морквою з майонезом

Даний рецепт розрахований на 2 порції

Складові:

минтай свіжий	500 гр. (Або тріска)
морква	200 гр. (2 шт.)
Майонез «Провансаль»	100 гр. (за смаком)

приготування:
Рибу смажимо як звичайно (солимо, перчимо, обвалюють у борошні). Рецепт смаженої риби. Морква трьом на самій дрібній тертці. Коли риба обсмажиться з одного боку, перевертаємо, щедро посипаємо морквою, зверху обмазуємо майонезом (майонезу можна не шкодувати, буде смачно). Ставимо на маленький вогонь і доводимо до готовності. Рибка досмажити, морква протушкувати, можна їсти! Риба смажена з морквою з майонезом виходить дуууже смачна! Смачного!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	84.9	71.7	17.5	1053
1 порція	42.5	35.9	8.8	527
100 гр.	10.6	9	2.2	132